Keczup Wartości: 112 Kcal | Diets Premium Skip to main content
Keczup
1 / 1
1 zdjęcie
1109

Keczup

NUTRI-SCORE
A B C D E
15
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Baza: 100g Ketchup
116 KCAL KCAL / 100g
2g Białko
0.4g Tłuszcze
26g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Alkoholu

1 g
SKŁADNIK 4% RDA

Białko

2 g
SKŁADNIK

Bor

50 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Błonnik

1.2 g
SKŁADNIK

Błonnik nierozpuszczalne

0.9 g
SKŁADNIK

Błonnik rozpuszczalny

0.3 g
SKŁADNIK

Całkowity alkohol cukrowy

1 g
SKŁADNIK

Chlor

1810 mg
SKŁADNIK

Chlor

3000 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Chrom

1 µg
SKŁADNIK

Cobalt

0.5 µg
SKŁADNIK 50% RDA

Cukier

24.8 g
SKŁADNIK

Cukier dodany

20 g
SKŁADNIK

Cukry alkoholowe

1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Cynk

0.1 mg
SKŁADNIK

Energia

469 kJ
SKŁADNIK

Fluor

5 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Fosfor

40 mg
SKŁADNIK

Fruktoza

12.4 g
SKŁADNIK

Glukoza

12.4 g
SKŁADNIK 1% RDA

Jod

0.9 µg
SKŁADNIK

Kalorie

112 kcal
SKŁADNIK

Karotyna Beta

203 mg
SKŁADNIK

Krzemionka

1 mg
SKŁADNIK

Kwas cytrynowy

500 mg
SKŁADNIK

Kwas glutaminowy

0.5 g
SKŁADNIK

Kwas malinowy

300 g
SKŁADNIK

Kwas oksalowy

5 mg
SKŁADNIK

Kwasowość

1.2 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe trans

1 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.2 g
SKŁADNIK

Lykopenia

15000 µg
SKŁADNIK 5% RDA

Magnez

19 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.05 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.05 mg
SKŁADNIK

Molybdenum

2 µg
SKŁADNIK

Natron

1120 g
SKŁADNIK

Nikel

5 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.18 g
SKŁADNIK

Popiół

4.9 g
SKŁADNIK 23% RDA

Potas

468 mg
SKŁADNIK

Sacharoza

10 g
SKŁADNIK 3% RDA

Selen

1.5 µg
SKŁADNIK

Skrobia

0.5 g
SKŁADNIK 140% RDA

Sód

2800 mg
SKŁADNIK

Sól

2.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Tłuszcz

0.4 g
SKŁADNIK

Tłuszcz, całkowity

0.4 g
SKŁADNIK 2% RDA

Wapń

19 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Witamina A

17 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

34 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.06 mg
SKŁADNIK

Witamina B12 (Cobalaminy)

1 µg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.06 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

1 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.2 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.16 mg
SKŁADNIK

Witamina B7 (Biotyna)

0.2 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

10 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

15 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Witamina D

1 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Witamina E

0.5 mg
SKŁADNIK 640% RDA

Witamina K

480 µg
SKŁADNIK

Woda

66.7 g
SKŁADNIK 10% RDA

Węglowodany

26 g
SKŁADNIK

Węglowodany, całkowite

26 g
SKŁADNIK 6% RDA

Żelazo

0.9 mg
Kulinarne dopasowania

Przepisy z wykorzystaniem produktu spożywczego

Filtruj według trudności, czasu przygotowania i składników, aby znaleźć idealne danie na dziś.

Burger wołowy
Burger
Burger wołowy
372 kcal
B: 104g • T: 106g • W: 162g
Kurczak w sosie warzywnym
Kurczak
Kurczak w sosie warzywnym
722 kcal
B: 221g • T: 153g • W: 348g
Kurczak po hawajsku
Kurczak
Kurczak po hawajsku
656 kcal
B: 121g • T: 43g • W: 492g
Kurczak słodko-kwaśny - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką
Słodko-Kwaśne
Kurczak słodko-kwaśny - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką
557 kcal
B: 162g • T: 124g • W: 272g
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Analiza składników keczupu: jak rozpoznać produkt najbardziej korzystny dla zdrowia i czego absolutnie unikać w etykietach?
Zbilansowana Dieta
Analiza składników keczupu: jak rozpoznać produkt najbardziej korzystny dla zdrowia i czego absolutnie unikać w etykietach?
⏱ 2 min czytania
#Zbilansowana Dieta #Przyprawa
Keczup z ogórka i dyni – składniki, kalorie...
Antyoksydant
Keczup z ogórka i dyni – składniki, kalorie...
⏱ 5 min czytania
#Antyoksydant #Majonez
Keczup pomidorowy – jakość i składniki
Preferencje Smakowe
Keczup pomidorowy – jakość i składniki
⏱ 3 min czytania
#Preferencje Smakowe #Pomidorowy

Udostępnij