1 / 1
1 zdjęcie
1272
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/olej-z-nasion-dyni
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/olej-z-nasion-dyni
Olej z nasion dyni
Baza: 100g
Olej Z Pestek Dyni
930 KCAL
KCAL / 100g
30g
Białko
90g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-sitosterol
180
mg
SKŁADNIK
60% RDA
Białko
30
g
SKŁADNIK
8% RDA
Błonnik
2
g
SKŁADNIK
Chlor
1
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
10% RDA
Cynk
1
mg
SKŁADNIK
Fitosterol
200
mg
SKŁADNIK
Fosfor
1
mg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
4198
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
25.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
14.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
44.5
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
1
mg
SKŁADNIK
Magnez
1
mg
SKŁADNIK
Mangan
1
mg
SKŁADNIK
Miedź
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
1.5
g
SKŁADNIK
Omega 6
43
g
SKŁADNIK
Popiół
0.3
g
SKŁADNIK
Potas
1
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Selen
1
µg
SKŁADNIK
Sód
1
mg
SKŁADNIK
Sól
1
g
SKŁADNIK
129% RDA
Tłuszcz
90
g
SKŁADNIK
Wapń
1
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Witamina A
350
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
700
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
1
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
292% RDA
Witamina E
35
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina K
1
µg
SKŁADNIK
Woda
0.1
g
SKŁADNIK
Węglowodany
10
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-sitosterol | - | 180 mg | - |
| Białko | - | 30 g | 60% |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Chlor | - | 1 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 1 mg | 10% |
| Fitosterol | - | 200 mg | - |
| Fosfor | - | 1 mg | - |
| Karotyna Beta | - | 4198 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 25.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 14.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 44.5 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 1 mg | - |
| Magnez | - | 1 mg | - |
| Mangan | - | 1 mg | - |
| Miedź | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 1.5 g | - |
| Omega 6 | - | 43 g | - |
| Popiół | - | 0.3 g | - |
| Potas | - | 1 mg | - |
| Selen | - | 1 µg | 2% |
| Sód | - | 1 mg | - |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 90 g | 129% |
| Wapń | - | 1 mg | - |
| Witamina A | - | 350 µg | 44% |
| Witamina ARE | - | 700 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 1 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 35 mg | 292% |
| Witamina K | - | 1 µg | 1% |
| Woda | - | 0.1 g | - |
| Węglowodany | - | 10 g | - |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika
