Skip to main content
Czosnek w wodzie, odsączony

Czosnek w wodzie, odsączony

373 wyświetleń
Pieczarki Duszone Przepis Niskotłuszczowy Bez Dodatku Soli

Czosnek w wodzie, odsączony

121 KCAL / 100g
25.6g Białko
1.6g Tłuszcze
1g Węglowodany

Składniki odżywcze

Składniki odżywcze
Nazwa / 100g
Alanina 1.5 g
Argentyna 1.6 g
Białko 25.6 g
Białko 25.6 g
Białko 25.6 g
Białko roślinne 1 g
Białko zwierzęce 25.6 g
Błonnik 1 g
Capric Acid 1 g
Chlor 260 mg
Chlor 1 mg
Cholesterol 54 mg
Cukier 1 g
Cukier dodany 1 g
Cynk 0.7 mg
Cysty 0.2 g
Energia 485 kJ
Fenyloalanina 1.2 g
Fosfor 160 mg
Glicyna 1.2 g
Glutamina 1 g
Histydyna 0.7 g
Izoleucyna 1.2 g
Jod 1 µg
Kalorie 116 kcal
Kcal 116 kcal
Kj 485 kJ
Kwas arachidonowy 1 g
Kwas aspartyczny 2.8 g
Kwas glutaminowy 3.5 g
Kwasy tłuszczowe 1.6 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0.4 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0.5 g
Kwasy tłuszczowe trans 1 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone 0.5 g
Lauric Acid 1 g
Leucyna 2.3 g
Lizyna 2.5 g
Luteina + zeaxantyna 1 mg
Magnez 28 mg
Mangan 0.01 mg
Metionina 0.8 g
Miedź 0.06 mg
Myristic Acid 0.02 g
Natron 420 g
Omega 3 0.3 g
Omega 6 0.1 g
Palmitic Acid 0.4 g
Popiół 1.4 g
Potas 250 mg
Prolina 1.1 g
Retinol 372 µg
Selen 60 µg
Seryna 1 g
Stearic Acid 0.05 g
Sód 170 mg
Sól 1 g
Tauryn 1 mg
Treonina 1.1 g
Tryptofan 0.3 g
Tyrozyna 0.9 g
Tłuszcz 1.6 g
Tłuszcz nasycony 0.5 g
Tłuszcz, całkowity 1.6 g
Valina 1.3 g
Wapń 9 mg
Witamina A 372 µg
Witamina ARE 372 µg
Witamina B1 (Tiamina) 0.02 mg
Witamina B12 (Cobalaminy) 3 µg
Witamina B2 (Ryboflawina) 0.07 mg
Witamina B3 (Niacyna) 11.2 mg
Witamina B4 (Cholina) 70 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy) 0.3 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna) 0.37 mg
Witamina B7 (Biotyna) 1 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy) 7 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy) 1 mg
Witamina D 2.2 µg
Witamina D3 2.2 µg
Witamina E 0.5 mg
Witamina K 280 µg
Woda 72 g
Węglowodany 1 g
Węglowodany, całkowite 1 g
Żelazo 1.6 mg

Skanuj ten kod QR, aby szybko uzyskać dostęp do tej strony na swoim urządzeniu mobilnym.

QR Code