180
wyświetleń
Chleb wiejski
261
KCAL / 100g
9g
Białko
3.2g
Tłuszcze
49g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 9 g |
| Błonnik | 4.5 g |
| Cukier | 1.5 g |
| Cynk | 1.2 mg |
| Fosfor | 120 mg |
| Kcal | 265 kcal |
| Kwas foliowy | 20 µg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.5 g |
| Magnez | 50 mg |
| Potas | 115 mg |
| Sód | 491 mg |
| Sól | 1.23 g |
| Tłuszcz | 3.2 g |
| Wapń | 30 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.3 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.15 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 3.5 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Woda | 38 g |
| Węglowodany | 49 g |
| Żelazo | 2.5 mg |
