274
wyświetleń
Kasza jęczmienna perłowa
347
KCAL / 100g
6.9g
Białko
2.2g
Tłuszcze
75g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 6.9 g |
| Błonnik | 6.2 g |
| Cukier | 0.8 g |
| Cynk | 2.1 mg |
| Fosfor | 221 mg |
| Kcal | 352 kcal |
| Kwas foliowy | 23 µg |
| Kwas glutaminowy | 2.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.29 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.48 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.1 g |
| Lizyna | 0.36 g |
| Magnez | 79 mg |
| Popiół | 1.3 g |
| Potas | 280 mg |
| Skrobia | 70 g |
| Sód | 12 mg |
| Tłuszcz | 2.2 g |
| Wapń | 33 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.23 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 4.6 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.26 mg |
| Woda | 10 g |
| Węglowodany | 75 g |
| Żelazo | 2.5 mg |
