Saucisson vaudois

Saucisson vaudois

NUTRI-SCORE

A B C D E

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

70/100

Baza: 100g Saucisson

Specyfikacja i kluczowe informacje

8 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
Kalorie / 100g	358 kcal (1480 kJ)	Białko / 100g	16,5 g
Tłuszcze / 100g	32,3 g	Węglowodany / 100g	0,2 g
Błonnik / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 0
Cena / 100g (Lidl)	1.49 zł	Woda / 100g	47,9 g

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Saucisson vaudois

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Auchan

1,43 PLN / 100 g

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Wybierz sieć handlową

Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi ( 100 g ) 1,43 PLN

100 kcal 0,40 PLN

20 g białko 1,73 PLN

Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.

Wybierz sieć handlową	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Najtaniej	1,43 PLN	1,43 PLN	3,57 PLN	7,15 PLN	14,30 PLN
Netto +1%	1,45 PLN	1,45 PLN	3,63 PLN	7,25 PLN	14,50 PLN
Biedronka +2%	1,46 PLN	1,46 PLN	3,65 PLN	7,30 PLN	14,60 PLN
Aldi +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Kaufland +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Dino +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Lidl +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Rewe +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Edeka +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Target +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Trader Joe's +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Walmart +6%	1,52 PLN	1,52 PLN	3,80 PLN	7,60 PLN	15,20 PLN
Carrefour +7%	1,53 PLN	1,53 PLN	3,83 PLN	7,65 PLN	15,30 PLN
Żabka +23%	1,76 PLN	1,76 PLN	4,40 PLN	8,80 PLN	17,60 PLN

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Zawiera alergeny 3

Mięso Siarczyny Musztarda

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

358 kcal

Białko

16.5g

Tłuszcze

32.3g

Węglowodany

0.2g

Bio-Analiza Produkt spożywczy

358 kcal B: 16.5g T: 32.3g W: 0.2g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 42 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik 33% RDA

Białko

16.5 g

Składnik

Białko zwierzęce

16.5 g

Składnik 4% RDA

Błonnik

1 g

Składnik

Chlor

1280 mg

Składnik

Chlor

1280 mg

Składnik

Cholesterol

71 mg

Składnik

Cukier

0.2 g

Składnik 18% RDA

Cynk

1.8 mg

Składnik 24% RDA

Fosfor

170 mg

Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

14.8 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

12 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe trans

0.3 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

2.9 g

Składnik 5% RDA

Magnez

17 mg

Składnik

Mangan

0.05 mg

Składnik

Miedź

0.1 mg

Składnik

Natron

830 g

Składnik

Omega 3

0.1 g

Składnik

Omega 6

2.5 g

Składnik

Popiół

3.2 g

Składnik 13% RDA

Potas

250 mg

Składnik 17% RDA

Selen

9.4 µg

Składnik 42% RDA

Sód

830 mg

Składnik

Sól

2.1 g

Składnik 46% RDA

Tłuszcz

32.3 g

Składnik

Tłuszcz, całkowity

32.3 g

Składnik 2% RDA

Wapń

14 mg

Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.45 mg

Składnik

Witamina B12 (Cobalaminy)

0.7 µg

Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.12 mg

Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

4.7 mg

Składnik

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.9 mg

Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.21 mg

Składnik

Witamina B9 (Kwas foliowy)

2 µg

Składnik

Witamina C (Kwas askorbinowy)

19.5 mg

Składnik 3% RDA

Witamina D

0.5 µg

Składnik 4% RDA

Witamina E

0.5 mg

Składnik 347% RDA

Witamina K

260 µg

Składnik

Woda

47.9 g

Składnik

Węglowodany

0.2 g

Składnik

Węglowodany, całkowite

0.2 g

Składnik 5% RDA

Żelazo

0.7 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Białko	-	16.5 g	33%
Białko zwierzęce	-	16.5 g	-
Błonnik	-	1 g	4%
Chlor	-	1280 mg	-
Chlor	-	1280 mg	-
Cholesterol	-	71 mg	-
Cukier	-	0.2 g	-
Cynk	-	1.8 mg	18%
Fosfor	-	170 mg	24%
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	-	14.8 g	-
Kwasy tłuszczowe nasycone	-	12 g	-
Kwasy tłuszczowe trans	-	0.3 g	-
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	-	2.9 g	-
Magnez	-	17 mg	5%
Mangan	-	0.05 mg	-
Miedź	-	0.1 mg	-
Natron	-	830 g	-
Omega 3	-	0.1 g	-
Omega 6	-	2.5 g	-
Popiół	-	3.2 g	-
Potas	-	250 mg	13%
Selen	-	9.4 µg	17%
Sód	-	830 mg	42%
Sól	-	2.1 g	-
Tłuszcz	-	32.3 g	46%
Tłuszcz, całkowity	-	32.3 g	-
Wapń	-	14 mg	2%
Witamina B1 (Tiamina)	-	0.45 mg	-
Witamina B12 (Cobalaminy)	-	0.7 µg	-
Witamina B2 (Ryboflawina)	-	0.12 mg	-
Witamina B3 (Niacyna)	-	4.7 mg	-
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	-	0.9 mg	-
Witamina B6 (Pyridoxyna)	-	0.21 mg	-
Witamina B9 (Kwas foliowy)	-	2 µg	-
Witamina C (Kwas askorbinowy)	-	19.5 mg	-
Witamina D	-	0.5 µg	3%
Witamina E	-	0.5 mg	4%
Witamina K	-	260 µg	347%
Woda	-	47.9 g	-
Węglowodany	-	0.2 g	-
Węglowodany, całkowite	-	0.2 g	-
Żelazo	-	0.7 mg	5%

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

1.5

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (16.5 g), tłuszczów (32.3 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g

Cukry proste: 0.2 g Błonnik spowalniający: 1 g

Generator Diety • Kompletny jadłospis

Centrum Zdrowia & Monitoringu • Profilaktyka 360°

Prowadzisz gabinet lub jesteś trenerem? Dołącz do bazy Nutrition OS

Dołącz do grup wsparcia i zadaj pytanie na forum

Saucisson vaudois

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Saucisson vaudois

Odtwarzacz głosowy

Składniki odżywcze