237
wyświetleń
Ziemniaki młode
73
KCAL / 100g
1.8g
Białko
0.1g
Tłuszcze
16.3g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 1.8 g |
| Błonnik | 1.3 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 0.8 g |
| Cynk | 0.2 mg |
| Fosfor | 44 mg |
| Kcal | 72 kcal |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.02 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.04 g |
| Magnez | 18 mg |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 379 mg |
| Skrobia | 15.4 g |
| Sód | 6 mg |
| Tłuszcz | 0.1 g |
| Wapń | 12 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.08 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.03 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.2 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.18 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 13 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 17 mg |
| Witamina E | 0.01 mg |
| Witamina K | 1.9 µg |
| Woda | 79.2 g |
| Węglowodany | 16.3 g |
| Żelazo | 0.5 mg |