279
wyświetleń
Mrożony kalafior
29
KCAL / 100g
2.2g
Białko
0.2g
Tłuszcze
4.5g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Argentyna | 0.1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 1 µg |
| Beta-sitosterol | 8 mg |
| Białko | 2.2 g |
| Białko | 2.2 g |
| Białko | 1.2 g |
| Białko roślinne | 2.2 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 200 mg |
| Błonnik | 2.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.8 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 37 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cobalt | 0.1 µg |
| Cukier | 1.9 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cukry alkoholowe | 1 g |
| Cukry proste | 1.9 g |
| Cynk | 0.19 mg |
| Energia | 105 kJ |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 1 mg |
| Fosfor | 23 mg |
| Fruktoza | 0.9 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glukoza | 0.9 g |
| Glutamina | 0.2 g |
| Index glikiemiczny | 15 µg |
| Inuliny | 0.5 g |
| Jod | 1 µg |
| Kalorie | 25 kcal |
| Kcal | 25 kcal |
| Kempesterol | 1 g |
| Kj | 105 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas alfa-linolenowy | 0.04 g |
| Kwas cytrynowy | 100 mg |
| Kwas foliowy | 57 µg |
| Kwas kwinowy | 10 g |
| Kwas linolowy | 0.08 g |
| Kwas malinowy | 50 g |
| Kwas oksalowy | 1 mg |
| Kwas oleinowy | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.03 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.09 g |
| Laktoza | 1 g |
| Lizyna | 0.1 g |
| Luteina + zeaxantyna | 1 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 9 mg |
| Mangan | 0.19 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Molybdenum | 10 µg |
| Nierozpuszczalne błonnik | 1.4 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.04 g |
| Omega 6 | 0.08 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 173 mg |
| Rafinacja | 0.2 g |
| Rozpuszczalny błonnik | 0.8 g |
| Sacharoza | 0.2 g |
| Selen | 0.6 µg |
| Siarka | 30 mg |
| Skrobia | 1.5 g |
| Stachizowa | 0.1 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Sód | 21 mg |
| Sól | 0.05 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Tłuszcz, całkowity | 0.2 g |
| Wapń | 11 mg |
| Wersja | 1 g |
| Witamina A | 2 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.08 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.49 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 44.3 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.66 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.12 mg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 43.5 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 0.11 mg |
| Witamina K | 15.5 µg |
| Woda | 91.5 g |
| Węglowodany | 4.5 g |
| Węglowodany, całkowite | 4.5 g |
| Żelazo | 0.5 mg |
| β-Karoten | 10 µg |
