1 / 1
1 zdjęcie
1076
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/wegorz-wedzony
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/wegorz-wedzony
Węgorz wędzony
Baza: 100g
333 KCAL
KCAL / 100g
17.9g
Białko
28.6g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
36% RDA
Białko
17.9
g
SKŁADNIK
Cholesterol
120
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Cynk
1.8
mg
SKŁADNIK
31% RDA
Fosfor
220
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
12.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
5.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
7.2
g
SKŁADNIK
Omega 3
1.2
g
SKŁADNIK
Popiół
1.4
g
SKŁADNIK
14% RDA
Potas
270
mg
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
60% RDA
Sód
1200
mg
SKŁADNIK
Sól
3
g
SKŁADNIK
41% RDA
Tłuszcz
28.6
g
SKŁADNIK
125% RDA
Witamina A
1000
µg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
3.5
µg
SKŁADNIK
133% RDA
Witamina D
20
µg
SKŁADNIK
38% RDA
Witamina E
4.5
mg
SKŁADNIK
Woda
52.1
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 17.9 g | 36% |
| Cholesterol | - | 120 mg | - |
| Cynk | - | 1.8 mg | 18% |
| Fosfor | - | 220 mg | 31% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 12.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 5.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 7.2 g | - |
| Omega 3 | - | 1.2 g | - |
| Popiół | - | 1.4 g | - |
| Potas | - | 270 mg | 14% |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Sód | - | 1200 mg | 60% |
| Sól | - | 3 g | - |
| Tłuszcz | - | 28.6 g | 41% |
| Witamina A | - | 1000 µg | 125% |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 3.5 µg | - |
| Witamina D | - | 20 µg | 133% |
| Witamina E | - | 4.5 mg | 38% |
| Woda | - | 52.1 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1.2 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika