1 / 1
1 zdjęcie
1133
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/tuszka-kurczaka
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/tuszka-kurczaka
Tuszka kurczaka
Baza: 100g
Kurczak
158 KCAL
KCAL / 100g
18.6g
Białko
9.3g
Tłuszcze
0g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
37% RDA
Białko
18.6
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
18.6
g
SKŁADNIK
Cholesterol
80
mg
SKŁADNIK
15% RDA
Cynk
1.5
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Fosfor
150
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
2.6
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
20
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.15
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.9
g
SKŁADNIK
Popiół
1.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Potas
220
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Sód
75
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Tłuszcz
9.3
g
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
7.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Woda
70.5
g
SKŁADNIK
9% RDA
Żelazo
1.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 18.6 g | 37% |
| Białko zwierzęce | - | 18.6 g | - |
| Cholesterol | - | 80 mg | - |
| Cynk | - | 1.5 mg | 15% |
| Fosfor | - | 150 mg | 21% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 2.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.1 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Omega 3 | - | 0.15 g | - |
| Omega 6 | - | 1.9 g | - |
| Popiół | - | 1.1 g | - |
| Potas | - | 220 mg | 11% |
| Sód | - | 75 mg | 4% |
| Tłuszcz | - | 9.3 g | 13% |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 7.5 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.4 mg | - |
| Woda | - | 70.5 g | - |
| Żelazo | - | 1.2 mg | 9% |
Nie znaleziono składnika
