Truskawka, surowa

31 KCAL / 100g

0.6g Białko

0.5g Tłuszcze

6g Węglowodany

Składniki odżywcze

Nazwa	/ 100g
Białko	0.6 g
Błonnik	2 g
Błonnik nierozpuszczalne	1.4 g
Błonnik rozpuszczalny	0.6 g
Całkowity alkohol cukrowy	1 g
Chlor	62 mg
Chlor	40 mg
Cholesterol	1 mg
Cukier	5.6 g
Cukier dodany	1 g
Cynk	0.1 mg
Fosfor	23 mg
Fruktoza	2.4 g
Glukoza	2.1 g
Index glikiemiczny	40 µg
Jod	1 µg
Karotyna Beta	3 mg
Kwas foliowy	24 µg
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	0.04 g
Kwasy tłuszczowe nasycone	0.02 g
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	0.23 g
Luteina + zeaxantyna	26 mg
Magnez	12 mg
Mangan	0.35 mg
Miedź	0.05 mg
Natron	1 g
Omega 3	0.07 g
Omega 6	0.16 g
Popiół	0.4 g
Potas	152 mg
Sacharoza	0.5 g
Selen	0.4 µg
Sód	1 mg
Tłuszcz	0.5 g
Wapń	18 mg
Witamina ARE	1 µg
Witamina B1 (Tiamina)	0.02 mg
Witamina B2 (Ryboflawina)	0.02 mg
Witamina B3 (Niacyna)	0.37 mg
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	0.12 mg
Witamina B6 (Pyridoxyna)	0.04 mg
Witamina B7 (Biotyna)	0.6 mg
Witamina B9 (Kwas foliowy)	40.7 µg
Witamina C (Kwas askorbinowy)	55.8 mg
Witamina E	0.25 mg
Witamina K	140 µg
Woda	90.3 g
Węglowodany	6 g
Żelazo	0.2 mg