1 / 1
1 zdjęcie
1123
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/tete-de-moine
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/tete-de-moine
Tête de moine
Baza: 100g
428 KCAL
KCAL / 100g
24.2g
Białko
35.5g
Tłuszcze
2.8g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanina
0.8
g
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
Argentyna
1
g
SKŁADNIK
48% RDA
Białko
24.2
g
SKŁADNIK
Białko
24.2
g
SKŁADNIK
Białko roślinne
1
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
24.2
g
SKŁADNIK
Bor
1
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
1360
mg
SKŁADNIK
Chlor
2100
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
107
mg
SKŁADNIK
Chrom
1
µg
SKŁADNIK
Cobalt
1
µg
SKŁADNIK
6% RDA
Cukier
2.8
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
39% RDA
Cynk
3.9
mg
SKŁADNIK
Cysteina
0.2
g
SKŁADNIK
Energia
1727
kJ
SKŁADNIK
Fenyloalanina
1.2
g
SKŁADNIK
Fluor
1
mg
SKŁADNIK
73% RDA
Fosfor
510
mg
SKŁADNIK
Glicyna
0.4
g
SKŁADNIK
Glutamina
1
g
SKŁADNIK
Histydyna
0.6
g
SKŁADNIK
Hydroxyproliny
1
g
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
1
µg
SKŁADNIK
Izoleucyna
1.1
g
SKŁADNIK
19% RDA
Jod
28
µg
SKŁADNIK
Kalorie
413
kcal
SKŁADNIK
Karotyna Beta
119
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
1
mg
SKŁADNIK
Kwas aspartyczny
2.1
g
SKŁADNIK
Kwas glutaminowy
4.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
8.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
21.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.6
g
SKŁADNIK
Laktoza
2.8
g
SKŁADNIK
Leucyna
2.2
g
SKŁADNIK
Lizyna
1.8
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
15
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Magnez
27
mg
SKŁADNIK
Mangan
1
mg
SKŁADNIK
Metionina
0.5
g
SKŁADNIK
Miedź
1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
930
g
SKŁADNIK
Nikel
1
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.4
g
SKŁADNIK
Popiół
3.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Potas
70
mg
SKŁADNIK
Prolina
1.8
g
SKŁADNIK
Retinol
470
µg
SKŁADNIK
27% RDA
Selen
15
µg
SKŁADNIK
Seryna
1.1
g
SKŁADNIK
Siarka
250
mg
SKŁADNIK
Skrobia
1
g
SKŁADNIK
Sód
2.3
mg
SKŁADNIK
Sól
2.3
g
SKŁADNIK
Treonina
0.9
g
SKŁADNIK
Tryptofan
0.3
g
SKŁADNIK
Tyrozyna
1.1
g
SKŁADNIK
51% RDA
Tłuszcz
35.5
g
SKŁADNIK
Tłuszcz, całkowity
35.5
g
SKŁADNIK
Valina
1.4
g
SKŁADNIK
88% RDA
Wapń
700
mg
SKŁADNIK
60% RDA
Witamina A
480
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
490
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.6
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.08
mg
SKŁADNIK
Witamina B4 (Cholina)
15
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.32
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
24
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
1
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina D
0.7
µg
SKŁADNIK
Witamina D3
0.7
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
112% RDA
Witamina K
84
µg
SKŁADNIK
Woda
35.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Węglowodany
2.8
g
SKŁADNIK
Węglowodany, całkowite
2.8
g
SKŁADNIK
1% RDA
Żelazo
0.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanina | - | 0.8 g | - |
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Argentyna | - | 1 g | - |
| Białko | - | 24.2 g | 48% |
| Białko | - | 24.2 g | - |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 24.2 g | - |
| Bor | - | 1 mg | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 1360 mg | - |
| Chlor | - | 2100 mg | - |
| Cholesterol | - | 107 mg | - |
| Chrom | - | 1 µg | - |
| Cobalt | - | 1 µg | - |
| Cukier | - | 2.8 g | 6% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 3.9 mg | 39% |
| Cysteina | - | 0.2 g | - |
| Energia | - | 1727 kJ | - |
| Fenyloalanina | - | 1.2 g | - |
| Fluor | - | 1 mg | - |
| Fosfor | - | 510 mg | 73% |
| Glicyna | - | 0.4 g | - |
| Glutamina | - | 1 g | - |
| Histydyna | - | 0.6 g | - |
| Hydroxyproliny | - | 1 g | - |
| Index glikiemiczny | - | 1 µg | - |
| Izoleucyna | - | 1.1 g | - |
| Jod | - | 28 µg | 19% |
| Kalorie | - | 413 kcal | - |
| Karotyna Beta | - | 119 mg | - |
| Krzemionka | - | 1 mg | - |
| Kwas aspartyczny | - | 2.1 g | - |
| Kwas glutaminowy | - | 4.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 8.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 21.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.6 g | - |
| Laktoza | - | 2.8 g | - |
| Leucyna | - | 2.2 g | - |
| Lizyna | - | 1.8 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 15 mg | - |
| Magnez | - | 27 mg | 7% |
| Mangan | - | 1 mg | - |
| Metionina | - | 0.5 g | - |
| Miedź | - | 1 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 930 g | - |
| Nikel | - | 1 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.4 g | - |
| Popiół | - | 3.3 g | - |
| Potas | - | 70 mg | 4% |
| Prolina | - | 1.8 g | - |
| Retinol | - | 470 µg | - |
| Selen | - | 15 µg | 27% |
| Seryna | - | 1.1 g | - |
| Siarka | - | 250 mg | - |
| Skrobia | - | 1 g | - |
| Sód | - | 2.3 mg | - |
| Sól | - | 2.3 g | - |
| Treonina | - | 0.9 g | - |
| Tryptofan | - | 0.3 g | - |
| Tyrozyna | - | 1.1 g | - |
| Tłuszcz | - | 35.5 g | 51% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 35.5 g | - |
| Valina | - | 1.4 g | - |
| Wapń | - | 700 mg | 88% |
| Witamina A | - | 480 µg | 60% |
| Witamina ARE | - | 490 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.6 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 15 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.32 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 24 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 1 mg | - |
| Witamina D | - | 0.7 µg | 5% |
| Witamina D3 | - | 0.7 µg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Witamina K | - | 84 µg | 112% |
| Woda | - | 35.2 g | - |
| Węglowodany | - | 2.8 g | 1% |
| Węglowodany, całkowite | - | 2.8 g | - |
| Żelazo | - | 0.1 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika