1 / 1
1 zdjęcie
968
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/szafran
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/szafran
Szafran
Baza: 100g
556 KCAL
KCAL / 100g
7.6g
Białko
36.6g
Tłuszcze
49.1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
15% RDA
Białko
7.6
g
SKŁADNIK
16% RDA
Błonnik
3.9
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
66% RDA
Cukier
33.1
g
SKŁADNIK
11% RDA
Cynk
1.09
mg
SKŁADNIK
36% RDA
Fosfor
252
mg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
1840
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
10.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
22
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
100
mg
SKŁADNIK
Lykopenia
1500
µg
SKŁADNIK
70% RDA
Magnez
264
mg
SKŁADNIK
Mangan
28.4
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.1
g
SKŁADNIK
Omega 6
2
g
SKŁADNIK
Popiół
5.2
g
SKŁADNIK
86% RDA
Potas
1724
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Sód
148
mg
SKŁADNIK
52% RDA
Tłuszcz
36.6
g
SKŁADNIK
14% RDA
Wapń
111
mg
SKŁADNIK
66% RDA
Witamina A
530
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.27
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.46
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
1.01
mg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
80.8
mg
SKŁADNIK
Woda
11.9
g
SKŁADNIK
19% RDA
Węglowodany
49.1
g
SKŁADNIK
79% RDA
Żelazo
11.1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 7.6 g | 15% |
| Błonnik | - | 3.9 g | 16% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 33.1 g | 66% |
| Cynk | - | 1.09 mg | 11% |
| Fosfor | - | 252 mg | 36% |
| Karotyna Beta | - | 1840 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 10.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 22 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 100 mg | - |
| Lykopenia | - | 1500 µg | - |
| Magnez | - | 264 mg | 70% |
| Mangan | - | 28.4 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.1 g | - |
| Omega 6 | - | 2 g | - |
| Popiół | - | 5.2 g | - |
| Potas | - | 1724 mg | 86% |
| Sód | - | 148 mg | 7% |
| Tłuszcz | - | 36.6 g | 52% |
| Wapń | - | 111 mg | 14% |
| Witamina A | - | 530 µg | 66% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.27 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.46 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 1.01 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 80.8 mg | - |
| Woda | - | 11.9 g | - |
| Węglowodany | - | 49.1 g | 19% |
| Żelazo | - | 11.1 mg | 79% |
Nie znaleziono składnika