1 zdjęcie
1454
Sos cygański
Baza: 100ml
Sos
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100ml
|
91 kcal (0 kJ) |
Białko / 100ml
|
1,2 g |
|
Tłuszcze / 100ml
|
0,2 g |
Węglowodany / 100ml
|
18,6 g |
|
Błonnik / 100ml
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 55 |
|
Cena / 100ml (Lidl)
|
0.65 zł |
Woda / 100ml
|
89,5 g |
ANALIZA EKONOMICZNA & PORÓWNYWARKA CEN
Porównywarka cen i kalkulator kosztu porcji — Sos cygański
Zestawienie aktualnych cen rynkowych w przeliczeniu na 100 g, 250 g, 500 g oraz 1 kg wraz z analizą ekonomiczności białka i energii.
Najlepsza cena
Auchan
0,62 PLN
/ 100 g
Przelicz koszt dla wybranej gramatury:
Koszt wybranej ilości (100 g)
0,62 PLN
Koszt 100 kcal
0,77 PLN
Koszt 20 g białka
10,33 PLN
| Sieć / Sklep | Cena / 100 g | Porcja 250 g | Opakowanie 500 g | Cena / 1 kg | Status / Różnica |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 szt. / porcja: 1,55 PLN
|
0,62 PLN | 1,55 PLN | 3,10 PLN | 6,20 PLN | Najtaniej |
|
Netto
1 szt. / porcja: 1,58 PLN
|
0,63 PLN | 1,58 PLN | 3,15 PLN | 6,30 PLN | +2% |
|
Aldi
1 szt. / porcja: 1,60 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Kaufland
1 szt. / porcja: 1,60 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Dino
1 szt. / porcja: 1,60 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Biedronka
1 szt. / porcja: 1,60 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Lidl
1 szt. / porcja: 1,63 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Rewe
1 szt. / porcja: 1,63 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Edeka
1 szt. / porcja: 1,63 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Target
1 szt. / porcja: 1,63 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Trader Joe's
1 szt. / porcja: 1,63 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Walmart
1 szt. / porcja: 1,65 PLN
|
0,66 PLN | 1,65 PLN | 3,30 PLN | 6,60 PLN | +6% |
|
Carrefour
1 szt. / porcja: 1,68 PLN
|
0,67 PLN | 1,68 PLN | 3,35 PLN | 6,70 PLN | +8% |
|
Żabka
1 szt. / porcja: 1,93 PLN
|
0,77 PLN | 1,93 PLN | 3,85 PLN | 7,70 PLN | +24% |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100ml)
Rozkład Makroskładników
100ml
81
kcal
Białko
1.2g
Tłuszcze
0.2g
Węglowodany
18.6g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Sos cygański
81 kcal
B: 1.2g
T: 0.2g
W: 18.6g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
2% RDA
Białko
1.2
g
Składnik
2% RDA
Błonnik
0.5
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
31% RDA
Cukier
15.3
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.05
g
Składnik
6% RDA
Potas
120
mg
Składnik
Sód
0.36
mg
Składnik
Sól
2.24
g
Składnik
Tłuszcz
0.2
g
Składnik
1% RDA
Wapń
10
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
10
µg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.05
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5
mg
Składnik
Woda
89.5
g
Składnik
7% RDA
Węglowodany
18.6
g
Składnik
1% RDA
Żelazo
0.2
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.2 g | 2% |
| Błonnik | - | 0.5 g | 2% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 15.3 g | 31% |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.05 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Sód | - | 0.36 mg | - |
| Sól | - | 2.24 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.2 g | - |
| Wapń | - | 10 mg | 1% |
| Witamina A | - | 10 µg | 1% |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5 mg | - |
| Woda | - | 89.5 g | - |
| Węglowodany | - | 18.6 g | 7% |
| Żelazo | - | 0.2 mg | 1% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
BioNutrition OS Engine
Średni (ŁG 10-19)
Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny
Prognozowany wyrzut glukozy i insuliny po spożyciu
Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)
47 min
•
Cukier: ~109.5 mg/dL
•
Insulina: 32.9 µIU/mL
Ładunek Glikemiczny
ŁG
10.2
/ dawkę
Węglowodany netto:
16.6g
Indeks Glikemiczny
IG
55
/ 100
Pik stężenia glukozy
~109.5 mg/dL
Szacowany czas piku:
47 min
Bufor tłuszczowo-błonnikowy
-9% piku
Błonnik spowalniający:
2g
Wnioski kliniczne:
Zrównoważony profil glikemiczny z łagodną krzywą cukrową. Zapewnia optymalną równowagę między dostępnością energii a stabilnością metaboliczną.
