187
wyświetleń
Sos Beszamelowy
Sos Na Bazie Nabiału
Kuchnia Francuska
Sos béchamel, domowy
146
KCAL / 100g
4.2g
Białko
9.9g
Tłuszcze
10.1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alkoholu | 1 g |
| Beta-glukany | 1 g |
| Białko | 4.2 g |
| Biotyna | 1.5 µg |
| Błonnik | 0.5 g |
| Błonnik | 0.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.4 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.1 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 1 g |
| Chlor | 490 mg |
| Chlor | 450 mg |
| Cholesterol | 31 mg |
| Chrom | 0.2 µg |
| Cukier | 4.8 g |
| Cukier dodany | 2.1 g |
| Cynk | 0.4 mg |
| Fitosterol | 10 mg |
| Fluor | 0.01 mg |
| Fosfor | 99 mg |
| Jod | 9.9 µg |
| Karotyna Beta | 41 mg |
| Kcal | 140 kcal |
| Kj | 586 kJ |
| Kwas glutaminowy | 0.8 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 2.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 6 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.5 g |
| Laktoza | 4.5 g |
| Magnez | 12 mg |
| Mangan | 0.02 mg |
| Miedź | 0.02 mg |
| Molybdenum | 1.5 µg |
| Natron | 300 g |
| Omega 3 | 0.05 g |
| Omega 6 | 0.4 g |
| Popiół | 0.8 g |
| Potas | 50 mg |
| Retinol | 91 µg |
| Selen | 1.3 µg |
| Skrobia | 5.3 g |
| Sód | 280 mg |
| Sól | 0.7 g |
| Tauryn | 2 mg |
| Teobromina | 1 mg |
| Tłuszcz | 9.9 g |
| Tłuszcz nasycony | 6 g |
| Wapń | 120 mg |
| Witamina A | 95 µg |
| Witamina ARE | 98 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.03 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.15 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.22 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.13 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 25 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.33 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.03 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 2.7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.7 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 170 µg |
| Woda | 75.5 g |
| Węglowodany | 10.1 g |
| Żelazo | 0.1 mg |