1 zdjęcie
1805
Socisson
Baza: 100g
Saucisson
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
403 kcal (1670 kJ) |
Białko / 100g
|
18,2 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
36,4 g |
Węglowodany / 100g
|
0,5 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
1.49 zł |
Woda / 100g
|
44,9 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Socisson
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
1,43 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
1,43 PLN
100 kcal
0,36 PLN
20 g białko
1,57 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
1,43 PLN | 1,43 PLN | 3,57 PLN | 7,15 PLN | 14,30 PLN | |
|
Netto
+1%
|
1,45 PLN | 1,45 PLN | 3,63 PLN | 7,25 PLN | 14,50 PLN | |
|
Biedronka
+2%
|
1,46 PLN | 1,46 PLN | 3,65 PLN | 7,30 PLN | 14,60 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Dino
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Target
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
1,52 PLN | 1,52 PLN | 3,80 PLN | 7,60 PLN | 15,20 PLN | |
|
Carrefour
+7%
|
1,53 PLN | 1,53 PLN | 3,83 PLN | 7,65 PLN | 15,30 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
1,76 PLN | 1,76 PLN | 4,40 PLN | 8,80 PLN | 17,60 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
3
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
402
kcal
Białko
18.2g
Tłuszcze
36.4g
Węglowodany
0.5g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Socisson
402 kcal
B: 18.2g
T: 36.4g
W: 0.5g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
120 min
Przed treningiem
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 61 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
Alkoholu
0.1
g
Składnik
36% RDA
Białko
18.2
g
Składnik
Białko roślinne
1
g
Składnik
Białko zwierzęce
18.2
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
1470
mg
Składnik
Chlor
1470
mg
Składnik
Cholesterol
73
mg
Składnik
Chrom
0.01
µg
Składnik
1% RDA
Cukier
0.5
g
Składnik
17% RDA
Cynk
1.7
mg
Składnik
Energia
1723.6
kJ
Składnik
Fluor
0.02
mg
Składnik
23% RDA
Fosfor
160
mg
Składnik
1% RDA
Jod
1.2
µg
Składnik
Kalorie
412
kcal
Składnik
Kwas foliowy
2.5
µg
Składnik
Kwas pantotenowy
0.52
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
17.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
13.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
4.1
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
0.01
mg
Składnik
6% RDA
Magnez
21
mg
Składnik
Mangan
0.2
mg
Składnik
Miedź
0.1
mg
Składnik
Molybdenum
0.01
µg
Składnik
Natron
1000
g
Składnik
Nitrogeny
2.9
g
Składnik
Omega 3
0.3
g
Składnik
Omega 6
3.8
g
Składnik
Popiół
3
g
Składnik
30% RDA
Potas
600
mg
Składnik
Retinol
5
µg
Składnik
22% RDA
Selen
12
µg
Składnik
Siarka
200
mg
Składnik
50% RDA
Sód
1000
mg
Składnik
Sól
2.5
g
Składnik
52% RDA
Tłuszcz
36.4
g
Składnik
Tłuszcz, całkowity
36.4
g
Składnik
1% RDA
Wapń
3.8
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
5
µg
Składnik
Witamina ARE
5
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.72
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.61
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
4.36
mg
Składnik
Witamina B4 (Cholina)
80
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.52
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.42
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
2
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2.5
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
59.2
mg
Składnik
2% RDA
Witamina D
0.23
µg
Składnik
Witamina D3
0.23
µg
Składnik
4% RDA
Witamina E
0.48
mg
Składnik
440% RDA
Witamina K
330
µg
Składnik
Woda
44.9
g
Składnik
Węglowodany
0.5
g
Składnik
Węglowodany, całkowite
0.5
g
Składnik
6% RDA
Żelazo
0.9
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 0.1 g | - |
| Białko | - | 18.2 g | 36% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 18.2 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 1470 mg | - |
| Chlor | - | 1470 mg | - |
| Cholesterol | - | 73 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 1.7 mg | 17% |
| Energia | - | 1723.6 kJ | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 160 mg | 23% |
| Jod | - | 1.2 µg | 1% |
| Kalorie | - | 412 kcal | - |
| Kwas foliowy | - | 2.5 µg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.52 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 17.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 13.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 4.1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 0.01 mg | - |
| Magnez | - | 21 mg | 6% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 1000 g | - |
| Nitrogeny | - | 2.9 g | - |
| Omega 3 | - | 0.3 g | - |
| Omega 6 | - | 3.8 g | - |
| Popiół | - | 3 g | - |
| Potas | - | 600 mg | 30% |
| Retinol | - | 5 µg | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Siarka | - | 200 mg | - |
| Sód | - | 1000 mg | 50% |
| Sól | - | 2.5 g | - |
| Tłuszcz | - | 36.4 g | 52% |
| Tłuszcz, całkowity | - | 36.4 g | - |
| Wapń | - | 3.8 mg | 1% |
| Witamina A | - | 5 µg | 1% |
| Witamina ARE | - | 5 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.72 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.61 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 4.36 mg | - |
| Witamina B4 (Cholina) | - | 80 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.52 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.42 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 2 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2.5 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 59.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.23 µg | 2% |
| Witamina D3 | - | 0.23 µg | - |
| Witamina E | - | 0.48 mg | 4% |
| Witamina K | - | 330 µg | 440% |
| Woda | - | 44.9 g | - |
| Węglowodany | - | 0.5 g | - |
| Węglowodany, całkowite | - | 0.5 g | - |
| Żelazo | - | 0.9 mg | 6% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
0
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
34
Szczyt glukozy
92
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (18.2 g), tłuszczów (36.4 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
0 g
Cukry proste: 0.5 g
Błonnik spowalniający: 1 g
