1 zdjęcie
1434
Słonina
Baza: 100g
Wieprzowina
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
810 kcal (3389 kJ) |
Białko / 100g
|
2,4 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
89,0 g |
Węglowodany / 100g
|
1,0 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
3.50 zł |
Woda / 100g
|
0,2 g |
ANALIZA EKONOMICZNA & PORÓWNYWARKA CEN
Porównywarka cen i kalkulator kosztu porcji — Słonina
Zestawienie aktualnych cen rynkowych w przeliczeniu na 100 g, 250 g, 500 g oraz 1 kg wraz z analizą ekonomiczności białka i energii.
Najlepsza cena
Auchan
3,36 PLN
/ 100 g
Przelicz koszt dla wybranej gramatury:
Koszt wybranej ilości (100 g)
3,36 PLN
Koszt 100 kcal
0,41 PLN
Koszt 20 g białka
28,00 PLN
| Sieć / Sklep | Cena / 100 g | Porcja 250 g | Opakowanie 500 g | Cena / 1 kg | Status / Różnica |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 szt. / porcja: 3,36 PLN
|
3,36 PLN | 8,40 PLN | 16,80 PLN | 33,60 PLN | Najtaniej |
|
Netto
1 szt. / porcja: 3,40 PLN
|
3,40 PLN | 8,50 PLN | 17,00 PLN | 34,00 PLN | +1% |
|
Biedronka
1 szt. / porcja: 3,43 PLN
|
3,43 PLN | 8,58 PLN | 17,15 PLN | 34,30 PLN | +2% |
|
Aldi
1 szt. / porcja: 3,47 PLN
|
3,47 PLN | 8,68 PLN | 17,35 PLN | 34,70 PLN | +3% |
|
Kaufland
1 szt. / porcja: 3,47 PLN
|
3,47 PLN | 8,68 PLN | 17,35 PLN | 34,70 PLN | +3% |
|
Dino
1 szt. / porcja: 3,47 PLN
|
3,47 PLN | 8,68 PLN | 17,35 PLN | 34,70 PLN | +3% |
|
Lidl
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Rewe
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Edeka
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Target
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Trader Joe's
1 szt. / porcja: 3,50 PLN
|
3,50 PLN | 8,75 PLN | 17,50 PLN | 35,00 PLN | +4% |
|
Walmart
1 szt. / porcja: 3,57 PLN
|
3,57 PLN | 8,92 PLN | 17,85 PLN | 35,70 PLN | +6% |
|
Carrefour
1 szt. / porcja: 3,61 PLN
|
3,61 PLN | 9,03 PLN | 18,05 PLN | 36,10 PLN | +7% |
|
Żabka
1 szt. / porcja: 4,13 PLN
|
4,13 PLN | 10,33 PLN | 20,65 PLN | 41,30 PLN | +23% |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100g)
Rozkład Makroskładników
100g
815
kcal
Białko
2.4g
Tłuszcze
89g
Węglowodany
1g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Słonina
815 kcal
B: 2.4g
T: 89g
W: 1g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
120 min
Przed treningiem
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 16 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
5% RDA
Białko
2.4
g
Składnik
Białko roślinne
1
g
Składnik
Białko zwierzęce
2.4
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Chlor
0.6
mg
Składnik
Cholesterol
95
mg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
41.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
35.6
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
9.2
g
Składnik
Popiół
10
g
Składnik
Sód
0.4
mg
Składnik
Sól
1
g
Składnik
127% RDA
Tłuszcz
89
g
Składnik
Woda
0.2
g
Składnik
Węglowodany
1
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 2.4 g | 5% |
| Białko roślinne | - | 1 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 2.4 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 0.6 mg | - |
| Cholesterol | - | 95 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 41.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 35.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 9.2 g | - |
| Popiół | - | 10 g | - |
| Sód | - | 0.4 mg | - |
| Sól | - | 1 g | - |
| Tłuszcz | - | 89 g | 127% |
| Woda | - | 0.2 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
BioNutrition OS Engine
Niski (ŁG < 10)
Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny
Prognozowany wyrzut glukozy i insuliny po spożyciu
Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)
80 min
•
Cukier: ~90.2 mg/dL
•
Insulina: 11.2 µIU/mL
Ładunek Glikemiczny
ŁG
0.2
/ dawkę
Węglowodany netto:
1g
Indeks Glikemiczny
IG
15
/ 100
Pik stężenia glukozy
~90.2 mg/dL
Szacowany czas piku:
80 min
Bufor tłuszczowo-błonnikowy
-48% piku
Błonnik spowalniający:
0g
Wnioski kliniczne:
Posiłek o znikomej zawartości węglowodanów. Odpowiedź glikemiczna jest niemal płaska – brak wyrzutu glukozy i insuliny, idealny w protokołach keto i w nocy.
