1 / 1
1 zdjęcie
1176
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/sliwka-suszona
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/sliwka-suszona
Śliwka suszona
Baza: 100g
232 KCAL
KCAL / 100g
1.6g
Białko
0.4g
Tłuszcze
55.4g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Beta-kryptoksantyna
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Białko
1.6
g
SKŁADNIK
Bor
1.1
mg
SKŁADNIK
28% RDA
Błonnik
7.1
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
5.7
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
1.4
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
14.7
g
SKŁADNIK
Chlor
11
mg
SKŁADNIK
Chlor
17
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.3
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0.1
µg
SKŁADNIK
76% RDA
Cukier
38.1
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
1
g
SKŁADNIK
3% RDA
Cynk
0.3
mg
SKŁADNIK
Energia
240
kJ
SKŁADNIK
Fitosterol
10
mg
SKŁADNIK
Fluor
2
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Fosfor
66
mg
SKŁADNIK
Fruktoza
12.45
g
SKŁADNIK
Glukoza
11.45
g
SKŁADNIK
Inuliny
0.3
g
SKŁADNIK
1% RDA
Jod
0.8
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
15
mg
SKŁADNIK
Krzemionka
2
mg
SKŁADNIK
Kwas cytrynowy
30
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
1
µg
SKŁADNIK
Kwas kwinowy
20
g
SKŁADNIK
Kwas malinowy
1200
g
SKŁADNIK
Kwas oksalowy
5
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.1
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
Luteina + zeaxantyna
10
mg
SKŁADNIK
8% RDA
Magnez
30
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.2
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.2
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
2
µg
SKŁADNIK
Natron
3
g
SKŁADNIK
Nikel
3
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.06
g
SKŁADNIK
Popiół
2.1
g
SKŁADNIK
35% RDA
Potas
690
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
11.8
g
SKŁADNIK
Selen
0.2
µg
SKŁADNIK
Skrobia
0.5
g
SKŁADNIK
Sorbitol
14.7
g
SKŁADNIK
Sód
2
mg
SKŁADNIK
Sól
0.05
g
SKŁADNIK
Tauryn
1
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Tłuszcz
0.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
50
mg
SKŁADNIK
Witamina A
1
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
2
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.43
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.38
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.25
mg
SKŁADNIK
Witamina B7 (Biotyna)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.7
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Witamina D
1
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina E
0.6
mg
SKŁADNIK
813% RDA
Witamina K
610
µg
SKŁADNIK
Woda
34.9
g
SKŁADNIK
21% RDA
Węglowodany
55.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Żelazo
0.4
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Beta-kryptoksantyna | - | 1 µg | - |
| Białko | - | 1.6 g | 3% |
| Bor | - | 1.1 mg | - |
| Błonnik | - | 7.1 g | 28% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 5.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.4 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 14.7 g | - |
| Chlor | - | 11 mg | - |
| Chlor | - | 17 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chrom | - | 0.3 µg | - |
| Cobalt | - | 0.1 µg | - |
| Cukier | - | 38.1 g | 76% |
| Cukier dodany | - | 1 g | - |
| Cynk | - | 0.3 mg | 3% |
| Energia | - | 240 kJ | - |
| Fitosterol | - | 10 mg | - |
| Fluor | - | 2 mg | - |
| Fosfor | - | 66 mg | 9% |
| Fruktoza | - | 12.45 g | - |
| Glukoza | - | 11.45 g | - |
| Inuliny | - | 0.3 g | - |
| Jod | - | 0.8 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 15 mg | - |
| Krzemionka | - | 2 mg | - |
| Kwas cytrynowy | - | 30 mg | - |
| Kwas foliowy | - | 1 µg | - |
| Kwas kwinowy | - | 20 g | - |
| Kwas malinowy | - | 1200 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 5 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.1 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 30 mg | 8% |
| Mangan | - | 0.2 mg | - |
| Miedź | - | 0.2 mg | - |
| Molybdenum | - | 2 µg | - |
| Natron | - | 3 g | - |
| Nikel | - | 3 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.06 g | - |
| Popiół | - | 2.1 g | - |
| Potas | - | 690 mg | 35% |
| Sacharoza | - | 11.8 g | - |
| Selen | - | 0.2 µg | - |
| Skrobia | - | 0.5 g | - |
| Sorbitol | - | 14.7 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Sól | - | 0.05 g | - |
| Tauryn | - | 1 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.4 g | 1% |
| Wapń | - | 50 mg | 6% |
| Witamina A | - | 1 µg | - |
| Witamina ARE | - | 2 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.43 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.38 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.25 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.7 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 0.6 mg | 5% |
| Witamina K | - | 610 µg | 813% |
| Woda | - | 34.9 g | - |
| Węglowodany | - | 55.4 g | 21% |
| Żelazo | - | 0.4 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika