Syrop nierozcieńczony

NUTRI-SCORE

A B C D E

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

65/100

Baza: 100g Syrop

Specyfikacja i kluczowe informacje

8 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
Kalorie / 100g	371 kcal (1580 kJ)	Białko / 100g	0,1 g
Tłuszcze / 100g	0,2 g	Węglowodany / 100g	91,8 g
Błonnik / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 65
Cena / 100g (Lidl)	1.49 zł	Woda / 100g	36,6 g

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Syrop nierozcieńczony

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Auchan

1,43 PLN / 100 g

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Wybierz sieć handlową

Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi ( 100 g ) 1,43 PLN

100 kcal 0,39 PLN

Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.

Wybierz sieć handlową	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Najtaniej	1,43 PLN	1,43 PLN	3,57 PLN	7,15 PLN	14,30 PLN
Netto +1%	1,45 PLN	1,45 PLN	3,63 PLN	7,25 PLN	14,50 PLN
Biedronka +2%	1,46 PLN	1,46 PLN	3,65 PLN	7,30 PLN	14,60 PLN
Dino +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Kaufland +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Aldi +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Lidl +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Rewe +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Edeka +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Target +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Trader Joe's +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Walmart +6%	1,52 PLN	1,52 PLN	3,80 PLN	7,60 PLN	15,20 PLN
Carrefour +7%	1,53 PLN	1,53 PLN	3,83 PLN	7,65 PLN	15,30 PLN
Żabka +23%	1,76 PLN	1,76 PLN	4,40 PLN	8,80 PLN	17,60 PLN

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Zawiera alergeny 1

Siarczyny

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

369 kcal

Białko

0.1g

Tłuszcze

0.2g

Węglowodany

91.8g

Bio-Analiza Produkt spożywczy

369 kcal B: 0.1g T: 0.2g W: 91.8g

Ładunek Glikemiczny

IG 65 ŁG 60

Wysoki

Okno Treningowe

60-90 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 45 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik

Białko

0.1 g

Składnik 4% RDA

Błonnik

1 g

Składnik

Chlor

2.6 mg

Składnik

Cholesterol

1 mg

Składnik

Chrom

1 µg

Składnik 183% RDA

Cukier

91.4 g

Składnik

Cukier dodany

91.4 g

Składnik 1% RDA

Cynk

0.1 mg

Składnik 1% RDA

Fosfor

5.2 mg

Składnik

Fruktoza

45.7 g

Składnik

Glukoza

45.7 g

Składnik 1% RDA

Jod

0.9 µg

Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.05 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.02 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe trans

1 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.1 g

Składnik 1% RDA

Magnez

2.6 mg

Składnik

Mangan

0.01 mg

Składnik

Miedź

0.01 mg

Składnik

Molybdenum

1 µg

Składnik

Natron

1.3 g

Składnik

Omega 3

0.01 g

Składnik

Omega 6

0.08 g

Składnik

Popiół

0.3 g

Składnik 1% RDA

Potas

10 mg

Składnik

Selen

0.2 µg

Składnik 1% RDA

Sód

10 mg

Składnik

Sól

0.03 g

Składnik

Tłuszcz

0.2 g

Składnik 1% RDA

Wapń

3.9 mg

Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.01 mg

Składnik

Witamina B12 (Cobalaminy)

1 µg

Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.01 mg

Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

0.09 mg

Składnik

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

0.04 mg

Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.02 mg

Składnik

Witamina B7 (Biotyna)

1 mg

Składnik

Witamina B9 (Kwas foliowy)

2.6 µg

Składnik

Witamina C (Kwas askorbinowy)

5.1 mg

Składnik 7% RDA

Witamina D

1 µg

Składnik 8% RDA

Witamina E

1 mg

Składnik 85% RDA

Witamina K

64 µg

Składnik

Woda

36.6 g

Składnik 35% RDA

Węglowodany

91.8 g

Składnik 4% RDA

Żelazo

0.5 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Białko	-	0.1 g	-
Błonnik	-	1 g	4%
Chlor	-	2.6 mg	-
Cholesterol	-	1 mg	-
Chrom	-	1 µg	-
Cukier	-	91.4 g	183%
Cukier dodany	-	91.4 g	-
Cynk	-	0.1 mg	1%
Fosfor	-	5.2 mg	1%
Fruktoza	-	45.7 g	-
Glukoza	-	45.7 g	-
Jod	-	0.9 µg	1%
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	-	0.05 g	-
Kwasy tłuszczowe nasycone	-	0.02 g	-
Kwasy tłuszczowe trans	-	1 g	-
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	-	0.1 g	-
Magnez	-	2.6 mg	1%
Mangan	-	0.01 mg	-
Miedź	-	0.01 mg	-
Molybdenum	-	1 µg	-
Natron	-	1.3 g	-
Omega 3	-	0.01 g	-
Omega 6	-	0.08 g	-
Popiół	-	0.3 g	-
Potas	-	10 mg	1%
Selen	-	0.2 µg	-
Sód	-	10 mg	1%
Sól	-	0.03 g	-
Tłuszcz	-	0.2 g	-
Wapń	-	3.9 mg	1%
Witamina B1 (Tiamina)	-	0.01 mg	-
Witamina B12 (Cobalaminy)	-	1 µg	-
Witamina B2 (Ryboflawina)	-	0.01 mg	-
Witamina B3 (Niacyna)	-	0.09 mg	-
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	-	0.04 mg	-
Witamina B6 (Pyridoxyna)	-	0.02 mg	-
Witamina B7 (Biotyna)	-	1 mg	-
Witamina B9 (Kwas foliowy)	-	2.6 µg	-
Witamina C (Kwas askorbinowy)	-	5.1 mg	-
Witamina D	-	1 µg	7%
Witamina E	-	1 mg	8%
Witamina K	-	64 µg	85%
Woda	-	36.6 g	-
Węglowodany	-	91.8 g	35%
Żelazo	-	0.5 mg	4%

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Wysoki ładunek glikemiczny (GL 59) może wywołać wyraźny szczyt glukozy (ok. 158 mg/dL) — warto połączyć posiłek ze spacerem lub dodatkiem błonnika.

Ładunek Glikemiczny (GL) Wysoki

59 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

158

mg/dL

Bufor B+T+Bł

0.02

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (0.1 g), tłuszczów (0.2 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 90.8 g

Cukry proste: 91.4 g Błonnik spowalniający: 1 g

Syrop nierozcieńczony

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Syrop nierozcieńczony

Odtwarzacz głosowy

Składniki odżywcze