1 / 1
1 zdjęcie
923
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/ser-typu-feta
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/ser-typu-feta
Ser typu feta
Baza: 100g
Ser Feta
216 KCAL
KCAL / 100g
17g
Białko
16g
Tłuszcze
1g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
34% RDA
Białko
17
g
SKŁADNIK
Białko zwierzęce
17
g
SKŁADNIK
4% RDA
Błonnik
1
g
SKŁADNIK
Chlor
650
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
89
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Cukier
1
g
SKŁADNIK
20% RDA
Cynk
2
mg
SKŁADNIK
51% RDA
Fosfor
360
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.82
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
10.33
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.44
g
SKŁADNIK
Laktoza
1
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.04
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.08
mg
SKŁADNIK
Popiół
5.2
g
SKŁADNIK
3% RDA
Potas
62
mg
SKŁADNIK
25% RDA
Selen
14
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Sód
434
mg
SKŁADNIK
Sól
1100
g
SKŁADNIK
23% RDA
Tłuszcz
16
g
SKŁADNIK
63% RDA
Wapń
500
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Witamina A
135
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.04
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
1.1
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.3
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.06
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
23
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina D
0.5
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.4
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina K
1.8
µg
SKŁADNIK
Woda
56
g
SKŁADNIK
Węglowodany
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Żelazo
0.3
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 17 g | 34% |
| Białko zwierzęce | - | 17 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Chlor | - | 650 mg | - |
| Cholesterol | - | 89 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 2 mg | 20% |
| Fosfor | - | 360 mg | 51% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.82 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 10.33 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.44 g | - |
| Laktoza | - | 1 g | - |
| Magnez | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.04 mg | - |
| Miedź | - | 0.08 mg | - |
| Popiół | - | 5.2 g | - |
| Potas | - | 62 mg | 3% |
| Selen | - | 14 µg | 25% |
| Sód | - | 434 mg | 22% |
| Sól | - | 1100 g | - |
| Tłuszcz | - | 16 g | 23% |
| Wapń | - | 500 mg | 63% |
| Witamina A | - | 135 µg | 17% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.04 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 1.1 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.06 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 23 µg | - |
| Witamina D | - | 0.5 µg | 3% |
| Witamina E | - | 0.4 mg | 3% |
| Witamina K | - | 1.8 µg | 2% |
| Woda | - | 56 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.3 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
