210
wyświetleń
Produkt Mleczny
Ser
Tarty Produkt
Ser do ścierania
406
KCAL / 100g
29.3g
Białko
32.1g
Tłuszcze
0g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.9 g |
| Alpha-kryptoksantyna | 1 µg |
| Argentyna | 1.1 g |
| Beta-kryptoksantyna | 10 µg |
| Beta-sitosterol | 25 mg |
| Białko | 29.3 g |
| Białko | 29.3 g |
| Białko | 29.3 g |
| Białko roślinne | 1 g |
| Białko zwierzęce | 29.3 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 1 g |
| Chlor | 1400 mg |
| Chlor | 1400 mg |
| Cholesterol | 89 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cobalt | 0.5 µg |
| Cukier | 0.5 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 4.2 mg |
| Cysteina | 0.2 g |
| Energia | 392 kJ |
| Fenyloalanina | 1.5 g |
| Fitosterol | 30 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 730 mg |
| Fruktoza | 1 g |
| Galaktyka | 1 g |
| Glicyna | 0.6 g |
| Glutamina | 2.1 g |
| Histydyna | 0.9 g |
| Hydroxyproliny | 0.3 g |
| Index glikiemiczny | 1 µg |
| Izoleucyna | 1.5 g |
| Jod | 40 µg |
| Kalorie | 392 kcal |
| Karotyna Alpha | 10 µg |
| Karotyna Beta | 118 mg |
| Kazeina | 23 g |
| Kempesterol | 2 g |
| Kj | 1639 kJ |
| Krzemionka | 1 mg |
| Kwas aspartyczny | 2.3 g |
| Kwas cytrynowy | 20 mg |
| Kwas foliowy | 14 µg |
| Kwas glutaminowy | 5.5 g |
| Kwas oksalowy | 1 mg |
| Kwasowość | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 7.5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 20.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.2 g |
| Laktoza | 1.3 g |
| Leucyna | 2.7 g |
| Lizyna | 2.5 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Lykopenia | 1 µg |
| Magnez | 41 mg |
| Maltos | 1 g |
| Mangan | 0.02 mg |
| Metionina | 0.8 g |
| Miedź | 0.03 mg |
| Molybdenum | 5 µg |
| Natron | 680 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 1.05 g |
| Popiół | 3.6 g |
| Potas | 120 mg |
| Prolina | 2.8 g |
| Retinol | 278 µg |
| Sacharoza | 1 g |
| Selen | 15 µg |
| Seryna | 1.4 g |
| Siarka | 250 mg |
| Skrobia | 1 g |
| Stigmasterol | 1 g |
| Sód | 650 mg |
| Sól | 1.7 g |
| Tauryn | 5 mg |
| Treonina | 1.1 g |
| Tryptofan | 0.4 g |
| Tyrozyna | 1.3 g |
| Tłuszcz | 32.1 g |
| Tłuszcz, całkowity | 32.1 g |
| Valina | 1.7 g |
| Wapń | 1190 mg |
| Witamina A | 288 µg |
| Witamina ARE | 298 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.01 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1.91 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.34 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.2 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 15 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.62 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.1 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 6 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 14 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.7 µg |
| Witamina D2 | 1 µg |
| Witamina D3 | 0.7 µg |
| Witamina E | 0.5 mg |
| Witamina K | 98 µg |
| Woda | 38.1 g |
| Węglowodany | 1.3 g |
| Węglowodany, całkowite | 1.3 g |
| Żelazo | 0.5 mg |