260
wyświetleń
Schab bez kości
178
KCAL / 100g
21g
Białko
10g
Tłuszcze
1g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 21 g |
| Błonnik | 1 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Cukier | 1 g |
| Cynk | 2.5 mg |
| Fosfor | 200 mg |
| Kcal | 176 kcal |
| Kj | 736 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 4.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3.5 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 1.2 g |
| Magnez | 25 mg |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 1.1 g |
| Popiół | 1 g |
| Potas | 350 mg |
| Sód | 60 mg |
| Sól | 0.15 g |
| Tłuszcz | 10 g |
| Wapń | 10 mg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.1 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.5 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.2 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 6 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.5 mg |
| Woda | 68 g |
| Węglowodany | 1 g |
| Żelazo | 1.5 mg |
