1 zdjęcie
1378
Kanapka (bagietka) z cięciem
Baza: 100g
Wędliny
Kanapka
Baguecik
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
157 kcal (657 kJ) |
Białko / 100g
|
5,3 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
7,0 g |
Węglowodany / 100g
|
17,3 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 73 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.99 zł |
Woda / 100g
|
69,0 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Kanapka (bagietka) z cięciem
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
0,95 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
0,95 PLN
100 kcal
0,62 PLN
20 g białko
3,58 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
0,95 PLN | 0,95 PLN | 2,38 PLN | 4,75 PLN | 9,50 PLN | |
|
Netto
+1%
|
0,96 PLN | 0,96 PLN | 2,40 PLN | 4,80 PLN | 9,60 PLN | |
|
Biedronka
+2%
|
0,97 PLN | 0,97 PLN | 2,43 PLN | 4,85 PLN | 9,70 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
0,98 PLN | 0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
0,98 PLN | 0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | |
|
Dino
+3%
|
0,98 PLN | 0,98 PLN | 2,45 PLN | 4,90 PLN | 9,80 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Target
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
0,99 PLN | 0,99 PLN | 2,48 PLN | 4,95 PLN | 9,90 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
1,01 PLN | 1,01 PLN | 2,53 PLN | 5,05 PLN | 10,10 PLN | |
|
Carrefour
+7%
|
1,02 PLN | 1,02 PLN | 2,55 PLN | 5,10 PLN | 10,20 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
1,17 PLN | 1,17 PLN | 2,93 PLN | 5,85 PLN | 11,70 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
3
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
153
kcal
Białko
5.3g
Tłuszcze
7g
Węglowodany
17.3g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Kanapka (bagietka) z cięciem
153 kcal
B: 5.3g
T: 7g
W: 17.3g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 55 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
11% RDA
Białko
5.3
g
Składnik
Białko roślinne
0.8
g
Składnik
Białko zwierzęce
4.5
g
Składnik
9% RDA
Błonnik
2.2
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.7
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
Składnik
Chlor
510
mg
Składnik
Chlor
460
mg
Składnik
Cholesterol
14
mg
Składnik
4% RDA
Cukier
1.8
g
Składnik
Cukier dodany
0.5
g
Składnik
5% RDA
Cynk
0.5
mg
Składnik
9% RDA
Fosfor
62
mg
Składnik
Fruktoza
0.4
g
Składnik
Glukoza
0.6
g
Składnik
1% RDA
Jod
1.7
µg
Składnik
Karotyna Beta
193
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
2.6
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1.9
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.05
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.1
g
Składnik
Laktoza
0.2
g
Składnik
4% RDA
Magnez
14
mg
Składnik
Mangan
0.15
mg
Składnik
Miedź
0.05
mg
Składnik
Natron
330
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
1.8
g
Składnik
Popiół
1.2
g
Składnik
4% RDA
Potas
80
mg
Składnik
Retinol
1
µg
Składnik
Sacharoza
0.6
g
Składnik
11% RDA
Selen
6
µg
Składnik
Skrobia
13.5
g
Składnik
15% RDA
Sód
300
mg
Składnik
Sól
0.8
g
Składnik
10% RDA
Tłuszcz
7
g
Składnik
2% RDA
Wapń
14
mg
Składnik
2% RDA
Witamina A
17
µg
Składnik
Witamina ARE
33
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.16
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.78
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.23
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.09
mg
Składnik
Witamina B7 (Biotyna)
6
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
14.8
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
11.8
mg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
9% RDA
Witamina E
1.1
mg
Składnik
213% RDA
Witamina K
160
µg
Składnik
Woda
69
g
Składnik
7% RDA
Węglowodany
17.3
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 5.3 g | 11% |
| Białko roślinne | - | 0.8 g | - |
| Białko zwierzęce | - | 4.5 g | - |
| Błonnik | - | 2.2 g | 9% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.7 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Chlor | - | 510 mg | - |
| Chlor | - | 460 mg | - |
| Cholesterol | - | 14 mg | - |
| Cukier | - | 1.8 g | 4% |
| Cukier dodany | - | 0.5 g | - |
| Cynk | - | 0.5 mg | 5% |
| Fosfor | - | 62 mg | 9% |
| Fruktoza | - | 0.4 g | - |
| Glukoza | - | 0.6 g | - |
| Jod | - | 1.7 µg | 1% |
| Karotyna Beta | - | 193 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 2.6 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1.9 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.05 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.1 g | - |
| Laktoza | - | 0.2 g | - |
| Magnez | - | 14 mg | 4% |
| Mangan | - | 0.15 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Natron | - | 330 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.8 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 80 mg | 4% |
| Retinol | - | 1 µg | - |
| Sacharoza | - | 0.6 g | - |
| Selen | - | 6 µg | 11% |
| Skrobia | - | 13.5 g | - |
| Sód | - | 300 mg | 15% |
| Sól | - | 0.8 g | - |
| Tłuszcz | - | 7 g | 10% |
| Wapń | - | 14 mg | 2% |
| Witamina A | - | 17 µg | 2% |
| Witamina ARE | - | 33 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.16 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.78 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.23 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.09 mg | - |
| Witamina B7 (Biotyna) | - | 6 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 14.8 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 11.8 mg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 1.1 mg | 9% |
| Witamina K | - | 160 µg | 213% |
| Woda | - | 69 g | - |
| Węglowodany | - | 17.3 g | 7% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Umiarkowany ładunek glikemiczny (GL 11) powoduje kontrolowany wzrost glukozy do ok. 111 mg/dL i stopniowy powrót do normy.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Średni
11
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
73
Szczyt glukozy
111
mg/dL
Bufor B+T+Bł
0.9
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (5.3 g), tłuszczów (7 g) oraz błonnika (2.2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
15.1 g
Cukry proste: 1.8 g
Błonnik spowalniający: 2.2 g
