133
wyświetleń
Pieczywo
Ciasto Słone
Wegetariański
Samosa, pieczona
346
KCAL / 100g
6.6g
Białko
21g
Tłuszcze
32.7g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.3 g |
| Argentyna | 0.45 g |
| Białko | 6.6 g |
| Białko | 3.5 g |
| Białko | 6.6 g |
| Białko roślinne | 4.4 g |
| Białko zwierzęce | 2.2 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 3.5 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 2.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.9 g |
| Chlor | 560 mg |
| Cholesterol | 12 mg |
| Chrom | 2 µg |
| Cukier | 2.3 g |
| Cukier dodany | 0.5 g |
| Cynk | 0.7 mg |
| Cysteina | 0.1 g |
| Fenyloalanina | 0.3 g |
| Fitosterol | 30 mg |
| Fosfor | 94 mg |
| Glicyna | 0.3 g |
| Histydyna | 0.15 g |
| Hydroxyproliny | 0.02 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Izoleucyna | 0.28 g |
| Jod | 2.8 µg |
| Karotyna Beta | 135 mg |
| Kcal | 326 kcal |
| Kj | 1364 kJ |
| Kwas aspartyczny | 0.6 g |
| Kwas cytrynowy | 25 mg |
| Kwas glutaminowy | 1.1 g |
| Kwas kwinowy | 5 g |
| Kwas malinowy | 30 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 9.3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.3 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.8 g |
| Leucyna | 0.5 g |
| Lizyna | 0.3 g |
| Luteina + zeaxantyna | 80 mg |
| Magnez | 28 mg |
| Mangan | 0.25 mg |
| Metionina | 0.12 g |
| Miedź | 0.12 mg |
| Molybdenum | 8 µg |
| Natron | 350 g |
| Nikel | 5 mg |
| Omega 3 | 0.15 g |
| Omega 6 | 2.6 g |
| Popiół | 2.1 g |
| Potas | 160 mg |
| Prolina | 0.35 g |
| Selen | 0.9 µg |
| Seryna | 0.35 g |
| Siarka | 45 mg |
| Skrobia | 28.9 g |
| Sód | 350 mg |
| Sól | 0.9 g |
| Treonina | 0.25 g |
| Tryptofan | 0.08 g |
| Tyrozyna | 0.25 g |
| Tłuszcz | 21 g |
| Tłuszcz, całkowity | 21 g |
| Valina | 0.35 g |
| Wapń | 16 mg |
| Witamina A | 11 µg |
| Witamina ARE | 23 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.19 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.06 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.96 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 25 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.38 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.13 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 23.3 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 10.4 mg |
| Witamina D | 0.2 µg |
| Witamina E | 1.6 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 36.6 g |
| Węglowodany | 32.7 g |
| Węglowodany, całkowite | 32.7 g |
| Żelazo | 1.1 mg |