1 zdjęcie
1664
Rabarbar
Baza: 100g
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
9 kcal (38 kJ) |
Białko / 100g
|
0,5 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
0,1 g |
Węglowodany / 100g
|
4,6 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 50 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.65 zł |
Woda / 100g
|
93,6 g |
ANALIZA EKONOMICZNA & PORÓWNYWARKA CEN
Porównywarka cen i kalkulator kosztu porcji — Rabarbar
Zestawienie aktualnych cen rynkowych w przeliczeniu na 100 g, 250 g, 500 g oraz 1 kg wraz z analizą ekonomiczności białka i energii.
Najlepsza cena
Auchan
0,62 PLN
/ 100 g
Przelicz koszt dla wybranej gramatury:
Koszt wybranej ilości (100 g)
0,62 PLN
Koszt 100 kcal
2,91 PLN
| Sieć / Sklep | Cena / 100 g | Porcja 250 g | Opakowanie 500 g | Cena / 1 kg | Status / Różnica |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
1 szt. / porcja: 0,62 PLN
|
0,62 PLN | 1,55 PLN | 3,10 PLN | 6,20 PLN | Najtaniej |
|
Netto
1 szt. / porcja: 0,63 PLN
|
0,63 PLN | 1,58 PLN | 3,15 PLN | 6,30 PLN | +2% |
|
Biedronka
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Dino
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Kaufland
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Aldi
1 szt. / porcja: 0,64 PLN
|
0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | +3% |
|
Lidl
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Rewe
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Edeka
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Target
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Trader Joe's
1 szt. / porcja: 0,65 PLN
|
0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | +5% |
|
Walmart
1 szt. / porcja: 0,66 PLN
|
0,66 PLN | 1,65 PLN | 3,30 PLN | 6,60 PLN | +6% |
|
Carrefour
1 szt. / porcja: 0,67 PLN
|
0,67 PLN | 1,68 PLN | 3,35 PLN | 6,70 PLN | +8% |
|
Żabka
1 szt. / porcja: 0,77 PLN
|
0,77 PLN | 1,93 PLN | 3,85 PLN | 7,70 PLN | +24% |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100g)
Rozkład Makroskładników
100g
21
kcal
Białko
0.5g
Tłuszcze
0.1g
Węglowodany
4.6g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Rabarbar
21 kcal
B: 0.5g
T: 0.1g
W: 4.6g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 39 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Zawiera alergeny
2
Składnik
1% RDA
Białko
0.5
g
Składnik
13% RDA
Błonnik
3.2
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.9
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
1.3
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
2% RDA
Cukier
1.1
g
Składnik
1% RDA
Cynk
0.13
mg
Składnik
3% RDA
Fosfor
24
mg
Składnik
Fruktoza
0.5
g
Składnik
Glukoza
0.3
g
Składnik
Karotyna Beta
60
mg
Składnik
Kwas malinowy
1200
g
Składnik
Kwas oksalowy
500
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.02
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.05
g
Składnik
Luteina + zeaxantyna
10
mg
Składnik
3% RDA
Magnez
13
mg
Składnik
Mangan
0.16
mg
Składnik
Miedź
0.05
mg
Składnik
Popiół
0.68
g
Składnik
7% RDA
Potas
136
mg
Składnik
Sacharoza
0.3
g
Składnik
Sód
2
mg
Składnik
Tłuszcz
0.1
g
Składnik
7% RDA
Wapń
52
mg
Składnik
1% RDA
Witamina A
10
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.02
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.11
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.03
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
7
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
9
mg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.18
mg
Składnik
35% RDA
Witamina K
26.1
µg
Składnik
Woda
93.61
g
Składnik
2% RDA
Węglowodany
4.6
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 0.5 g | 1% |
| Błonnik | - | 3.2 g | 13% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.9 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 1.3 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.13 mg | 1% |
| Fosfor | - | 24 mg | 3% |
| Fruktoza | - | 0.5 g | - |
| Glukoza | - | 0.3 g | - |
| Karotyna Beta | - | 60 mg | - |
| Kwas malinowy | - | 1200 g | - |
| Kwas oksalowy | - | 500 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.05 g | - |
| Luteina + zeaxantyna | - | 10 mg | - |
| Magnez | - | 13 mg | 3% |
| Mangan | - | 0.16 mg | - |
| Miedź | - | 0.05 mg | - |
| Popiół | - | 0.68 g | - |
| Potas | - | 136 mg | 7% |
| Sacharoza | - | 0.3 g | - |
| Sód | - | 2 mg | - |
| Tłuszcz | - | 0.1 g | - |
| Wapń | - | 52 mg | 7% |
| Witamina A | - | 10 µg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.02 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.11 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 7 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 9 mg | - |
| Witamina E | - | 0.18 mg | 2% |
| Witamina K | - | 26.1 µg | 35% |
| Woda | - | 93.61 g | - |
| Węglowodany | - | 4.6 g | 2% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
BioNutrition OS Engine
Niski (ŁG < 10)
Krzywa Cukrowa & Indeks Glikemiczny
Prognozowany wyrzut glukozy i insuliny po spożyciu
Krzywa Stężenia Glukozy (0-180 min)
55 min
•
Cukier: ~94.8 mg/dL
•
Insulina: 15.7 µIU/mL
Ładunek Glikemiczny
ŁG
2.3
/ dawkę
Węglowodany netto:
4.6g
Indeks Glikemiczny
IG
50
/ 100
Pik stężenia glukozy
~94.8 mg/dL
Szacowany czas piku:
55 min
Bufor tłuszczowo-błonnikowy
-1% piku
Błonnik spowalniający:
0g
Wnioski kliniczne:
Zrównoważony profil glikemiczny z łagodną krzywą cukrową. Zapewnia optymalną równowagę między dostępnością energii a stabilnością metaboliczną.
