Puree pomidorowe - Kalorie i Wartości | Diets Premium Skip to main content
Puree pomidorowe
1 / 1
1 zdjęcie
908

Puree pomidorowe

NUTRI-SCORE
A B C D E
-1
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
15/100
Baza: 100g Pomidor
71 KCAL KCAL / 100g
4.5g Białko
0.2g Tłuszcze
12.9g Węglowodany

Lektor AI

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK 9% RDA

Białko

4.5 g
SKŁADNIK 11% RDA

Błonnik

2.7 g
SKŁADNIK

Chlor

490 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK 25% RDA

Cukier

12.4 g
SKŁADNIK 7% RDA

Cynk

0.7 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Fosfor

94 mg
SKŁADNIK 3% RDA

Jod

4 µg
SKŁADNIK

Karotyna Beta

456 mg
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

0.03 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe nasycone

0.03 g
SKŁADNIK

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

0.1 g
SKŁADNIK

Luteina + zeaxantyna

0.12 mg
SKŁADNIK

Lykopenia

21.8 µg
SKŁADNIK 13% RDA

Magnez

48 mg
SKŁADNIK

Mangan

0.2 mg
SKŁADNIK

Miedź

0.2 mg
SKŁADNIK

Natron

240 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.01 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.09 g
SKŁADNIK

Popiół

3.7 g
SKŁADNIK 27% RDA

Potas

534 mg
SKŁADNIK 1% RDA

Selen

0.5 µg
SKŁADNIK

Siarka

16 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Sód

96 mg
SKŁADNIK

Sól

0.6 g
SKŁADNIK

Tłuszcz

0.2 g
SKŁADNIK 6% RDA

Wapń

48 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Witamina A

38 µg
SKŁADNIK

Witamina ARE

76 µg
SKŁADNIK

Witamina B1 (Tiamina)

0.22 mg
SKŁADNIK

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.12 mg
SKŁADNIK

Witamina B3 (Niacyna)

3.5 mg
SKŁADNIK

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

1 mg
SKŁADNIK

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.44 mg
SKŁADNIK

Witamina B9 (Kwas foliowy)

54 µg
SKŁADNIK

Witamina C (Kwas askorbinowy)

38 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Witamina E

1.4 mg
SKŁADNIK 1533% RDA

Witamina K

1150 µg
SKŁADNIK

Woda

76.7 g
SKŁADNIK 5% RDA

Węglowodany

12.9 g
SKŁADNIK 11% RDA

Żelazo

1.6 mg
Knowledge Hub

Wiedza ekspertów

Powiązane artykuły na bazie aktualnej strony.

Analiza jakościowa i porównawcza ruskich pierogów dostępnych w sprzedaży na tacach gastronomicznych
Pierogi
Analiza jakościowa i porównawcza ruskich pierogów dostępnych w sprzedaży na tacach gastronomicznych
⏱ 7 min czytania
#Pierogi #Sos Mięsny
Pomidor – charakterystyka, wartości odżywcze oraz rola w diecie kobiet oczekujących dziecka i pacjentów z kamicą moczanową
Pomidor
Pomidor – charakterystyka, wartości odżywcze oraz rola w diecie kobiet oczekujących dziecka i pacjentów z kamicą moczanową
⏱ 6 min czytania
#Pomidor #Warzywo
Olejku z lebiodki pospolitej – wskazania, ograniczenia stosowania oraz zalecane dawki terapeutyczne
Zioło
Olejku z lebiodki pospolitej – wskazania, ograniczenia stosowania oraz zalecane dawki terapeutyczne
⏱ 4 min czytania
#Zioło #Pizza
Kulinarna rutyna? Odkryj sposoby na urozmaicenie codziennych obiadów bez konieczności zakupów
Smażone
Kulinarna rutyna? Odkryj sposoby na urozmaicenie codziennych obiadów bez konieczności zakupów
⏱ 5 min czytania
#Smażone #Relaks
Tamarillo - cechy, wartości odżywcze i użycie pomidora drzewiastego
Owoc
Tamarillo - cechy, wartości odżywcze i użycie pomidora drzewiastego
⏱ 3 min czytania
#Owoc #Pomidor
Metody na zwalczanie kaca - sok pomidorowy, kefir, elektrolity, glukoza, aspiryna, cytryna
Kefir
Metody na zwalczanie kaca - sok pomidorowy, kefir, elektrolity, glukoza, aspiryna, cytryna
⏱ 5 min czytania
#Kefir #Sok
„Sok z pomidorów - cechy, wpływ na chudnięcie... Jak przygotować sok pomidorowy?
Pomidor
„Sok z pomidorów - cechy, wpływ na chudnięcie... Jak przygotować sok pomidorowy?
⏱ 3 min czytania
#Pomidor #Warzywo
Keczup pomidorowy – jakość i składniki
Sos
Keczup pomidorowy – jakość i składniki
⏱ 3 min czytania
#Sos #Ryby

Udostępnij