1 zdjęcie
1696
Proszek kakaowy
Baza: 100g
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
419 kcal (1740 kJ) |
Białko / 100g
|
22,5 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
24,5 g |
Węglowodany / 100g
|
10,8 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 20 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
1.49 zł |
Woda / 100g
|
5,1 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Proszek kakaowy
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
1,43 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
1,43 PLN
100 kcal
0,40 PLN
20 g białko
1,27 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
1,43 PLN | 1,43 PLN | 3,57 PLN | 7,15 PLN | 14,30 PLN | |
|
Netto
+1%
|
1,45 PLN | 1,45 PLN | 3,63 PLN | 7,25 PLN | 14,50 PLN | |
|
Biedronka
+2%
|
1,46 PLN | 1,46 PLN | 3,65 PLN | 7,30 PLN | 14,60 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Dino
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Target
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
1,52 PLN | 1,52 PLN | 3,80 PLN | 7,60 PLN | 15,20 PLN | |
|
Carrefour
+7%
|
1,53 PLN | 1,53 PLN | 3,83 PLN | 7,65 PLN | 15,30 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
1,76 PLN | 1,76 PLN | 4,40 PLN | 8,80 PLN | 17,60 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
3
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
354
kcal
Białko
22.5g
Tłuszcze
24.5g
Węglowodany
10.8g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Proszek kakaowy
354 kcal
B: 22.5g
T: 24.5g
W: 10.8g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 53 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
45% RDA
Białko
22.5
g
Składnik
Błonnik
33.3
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
23.3
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
10
g
Składnik
Chlor
32
mg
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
4% RDA
Cukier
2.2
g
Składnik
57% RDA
Cynk
5.7
mg
Składnik
Fenyloalanina
1.2
g
Składnik
94% RDA
Fosfor
660
mg
Składnik
Histydyna
0.55
g
Składnik
Izoleucyna
0.95
g
Składnik
2% RDA
Jod
2.8
µg
Składnik
Karotyna Beta
40
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
8.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
14.4
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
Składnik
Leucyna
1.6
g
Składnik
Lizyna
1.3
g
Składnik
109% RDA
Magnez
410
mg
Składnik
Mangan
4
mg
Składnik
Metionina
0.3
g
Składnik
Miedź
3.3
mg
Składnik
Natron
17
g
Składnik
Omega 3
0.02
g
Składnik
Omega 6
0.75
g
Składnik
Popiół
6.2
g
Składnik
73% RDA
Potas
1462
mg
Składnik
26% RDA
Selen
14.3
µg
Składnik
1% RDA
Sód
23
mg
Składnik
Sól
0.06
g
Składnik
Teobromina
2057
mg
Składnik
Treonina
0.88
g
Składnik
Tryptofan
0.29
g
Składnik
35% RDA
Tłuszcz
24.5
g
Składnik
Valina
1.1
g
Składnik
14% RDA
Wapń
110
mg
Składnik
Witamina A
3
µg
Składnik
Witamina ARE
7
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.13
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.4
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
2.7
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.14
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
38
µg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
Składnik
7% RDA
Witamina D
1
µg
Składnik
16% RDA
Witamina E
1.9
mg
Składnik
2560% RDA
Witamina K
1920
µg
Składnik
Woda
5.1
g
Składnik
4% RDA
Węglowodany
10.8
g
Składnik
93% RDA
Żelazo
13
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 22.5 g | 45% |
| Błonnik | - | 33.3 g | - |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 23.3 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 10 g | - |
| Chlor | - | 32 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 2.2 g | 4% |
| Cynk | - | 5.7 mg | 57% |
| Fenyloalanina | - | 1.2 g | - |
| Fosfor | - | 660 mg | 94% |
| Histydyna | - | 0.55 g | - |
| Izoleucyna | - | 0.95 g | - |
| Jod | - | 2.8 µg | 2% |
| Karotyna Beta | - | 40 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 8.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 14.4 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Leucyna | - | 1.6 g | - |
| Lizyna | - | 1.3 g | - |
| Magnez | - | 410 mg | 109% |
| Mangan | - | 4 mg | - |
| Metionina | - | 0.3 g | - |
| Miedź | - | 3.3 mg | - |
| Natron | - | 17 g | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Popiół | - | 6.2 g | - |
| Potas | - | 1462 mg | 73% |
| Selen | - | 14.3 µg | 26% |
| Sód | - | 23 mg | 1% |
| Sól | - | 0.06 g | - |
| Teobromina | - | 2057 mg | - |
| Treonina | - | 0.88 g | - |
| Tryptofan | - | 0.29 g | - |
| Tłuszcz | - | 24.5 g | 35% |
| Valina | - | 1.1 g | - |
| Wapń | - | 110 mg | 14% |
| Witamina A | - | 3 µg | - |
| Witamina ARE | - | 7 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.13 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 2.7 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.14 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 38 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 1 µg | 7% |
| Witamina E | - | 1.9 mg | 16% |
| Witamina K | - | 1920 µg | 2560% |
| Woda | - | 5.1 g | - |
| Węglowodany | - | 10.8 g | 4% |
| Żelazo | - | 13 mg | 93% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
0
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
20
Szczyt glukozy
92
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (22.5 g), tłuszczów (24.5 g) oraz błonnika (33.3 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
0 g
Cukry proste: 2.2 g
Błonnik spowalniający: 33.3 g
