1 zdjęcie
1811
Kanapki nadziewane pizza pepperoni, pizza pepperoni
Baza: 100g
Kanapki
Napełniony
Pizza
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
276 kcal (1155 kJ) |
Białko / 100g
|
7,1 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
13,4 g |
Węglowodany / 100g
|
32,3 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 58 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
1.49 zł |
Woda / 100g
|
45,0 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Kanapki nadziewane pizza pepperoni, pizza pepperoni
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
1,43 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
1,43 PLN
100 kcal
0,51 PLN
20 g białko
4,03 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
1,43 PLN | 1,43 PLN | 3,57 PLN | 7,15 PLN | 14,30 PLN | |
|
Netto
+1%
|
1,45 PLN | 1,45 PLN | 3,63 PLN | 7,25 PLN | 14,50 PLN | |
|
Biedronka
+2%
|
1,46 PLN | 1,46 PLN | 3,65 PLN | 7,30 PLN | 14,60 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Dino
+3%
|
1,48 PLN | 1,48 PLN | 3,70 PLN | 7,40 PLN | 14,80 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Target
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
1,49 PLN | 1,49 PLN | 3,73 PLN | 7,45 PLN | 14,90 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
1,52 PLN | 1,52 PLN | 3,80 PLN | 7,60 PLN | 15,20 PLN | |
|
Carrefour
+7%
|
1,53 PLN | 1,53 PLN | 3,83 PLN | 7,65 PLN | 15,30 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
1,76 PLN | 1,76 PLN | 4,40 PLN | 8,80 PLN | 17,60 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
3
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
278
kcal
Białko
7.1g
Tłuszcze
13.4g
Węglowodany
32.3g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Kanapki nadziewane pizza pepperoni, pizza pepperoni
278 kcal
B: 7.1g
T: 13.4g
W: 32.3g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 35 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
14% RDA
Białko
7.09
g
Składnik
6% RDA
Błonnik
1.6
g
Składnik
Chlor
250
mg
Składnik
Cholesterol
16
mg
Składnik
9% RDA
Cukier
4.72
g
Składnik
Cukier dodany
1.6
g
Składnik
8% RDA
Cynk
0.8
mg
Składnik
14% RDA
Fosfor
100
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.5
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
7.87
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe trans
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.5
g
Składnik
5% RDA
Magnez
20
mg
Składnik
Natron
449
g
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
1.2
g
Składnik
Popiół
2.5
g
Składnik
6% RDA
Potas
120
mg
Składnik
23% RDA
Sód
449
mg
Składnik
Sól
1.12
g
Składnik
19% RDA
Tłuszcz
13.4
g
Składnik
14% RDA
Wapń
110
mg
Składnik
6% RDA
Witamina A
50
µg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.15
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
1.8
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.1
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
Składnik
20% RDA
Witamina D
3
µg
Składnik
7% RDA
Witamina E
0.8
mg
Składnik
325% RDA
Witamina K
244
µg
Składnik
Woda
45
g
Składnik
12% RDA
Węglowodany
32.3
g
Składnik
16% RDA
Żelazo
2.28
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 7.09 g | 14% |
| Błonnik | - | 1.6 g | 6% |
| Chlor | - | 250 mg | - |
| Cholesterol | - | 16 mg | - |
| Cukier | - | 4.72 g | 9% |
| Cukier dodany | - | 1.6 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Fosfor | - | 100 mg | 14% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 7.87 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.5 g | - |
| Magnez | - | 20 mg | 5% |
| Natron | - | 449 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.2 g | - |
| Popiół | - | 2.5 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Sód | - | 449 mg | 23% |
| Sól | - | 1.12 g | - |
| Tłuszcz | - | 13.4 g | 19% |
| Wapń | - | 110 mg | 14% |
| Witamina A | - | 50 µg | 6% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.15 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.8 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina D | - | 3 µg | 20% |
| Witamina E | - | 0.8 mg | 7% |
| Witamina K | - | 244 µg | 325% |
| Woda | - | 45 g | - |
| Węglowodany | - | 32.3 g | 12% |
| Żelazo | - | 2.28 mg | 16% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Umiarkowany ładunek glikemiczny (GL 17.8) powoduje kontrolowany wzrost glukozy do ok. 121 mg/dL i stopniowy powrót do normy.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Średni
17.8
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
58
Szczyt glukozy
121
mg/dL
Bufor B+T+Bł
0.71
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (7.1 g), tłuszczów (13.4 g) oraz błonnika (1.6 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
30.7 g
Cukry proste: 4.7 g
Błonnik spowalniający: 1.6 g
