1 / 1
1 zdjęcie
1319
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/musztarda
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/musztarda
Musztarda
Baza: 100g
168 KCAL
KCAL / 100g
5.7g
Białko
6.4g
Tłuszcze
22g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
11% RDA
Białko
5.7
g
SKŁADNIK
7% RDA
Błonnik
1.7
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1.19
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.51
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
21% RDA
Cukier
10.5
g
SKŁADNIK
7% RDA
Cynk
0.7
mg
SKŁADNIK
24% RDA
Fosfor
170
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.06
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.21
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.48
g
SKŁADNIK
31% RDA
Magnez
117
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.36
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.09
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.45
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.03
g
SKŁADNIK
Popiół
3.4
g
SKŁADNIK
8% RDA
Potas
165
mg
SKŁADNIK
Sacharoza
10.5
g
SKŁADNIK
26% RDA
Selen
14.2
µg
SKŁADNIK
38% RDA
Sód
760
mg
SKŁADNIK
Sól
1.9
g
SKŁADNIK
9% RDA
Tłuszcz
6.4
g
SKŁADNIK
12% RDA
Wapń
95
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.2
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.5
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.01
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
2
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.5
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina E
0.18
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Witamina K
1.8
µg
SKŁADNIK
Woda
65.5
g
SKŁADNIK
8% RDA
Węglowodany
22
g
SKŁADNIK
13% RDA
Żelazo
1.8
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 5.7 g | 11% |
| Błonnik | - | 1.7 g | 7% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.19 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.51 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 10.5 g | 21% |
| Cynk | - | 0.7 mg | 7% |
| Fosfor | - | 170 mg | 24% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.06 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.21 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.48 g | - |
| Magnez | - | 117 mg | 31% |
| Mangan | - | 0.36 mg | - |
| Miedź | - | 0.09 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.45 g | - |
| Omega 6 | - | 1.03 g | - |
| Popiół | - | 3.4 g | - |
| Potas | - | 165 mg | 8% |
| Sacharoza | - | 10.5 g | - |
| Selen | - | 14.2 µg | 26% |
| Sód | - | 760 mg | 38% |
| Sól | - | 1.9 g | - |
| Tłuszcz | - | 6.4 g | 9% |
| Wapń | - | 95 mg | 12% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.01 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 2 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.5 mg | - |
| Witamina E | - | 0.18 mg | 2% |
| Witamina K | - | 1.8 µg | 2% |
| Woda | - | 65.5 g | - |
| Węglowodany | - | 22 g | 8% |
| Żelazo | - | 1.8 mg | 13% |
Nie znaleziono składnika
