1 / 1
1 zdjęcie
1135
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/galka-muszkatolowa
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/galka-muszkatolowa
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
12% RDA
Białko
5.84
g
SKŁADNIK
83% RDA
Błonnik
20.8
g
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Cukier
2.99
g
SKŁADNIK
22% RDA
Cynk
2.15
mg
SKŁADNIK
30% RDA
Fosfor
213
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
3.22
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
25.94
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.02
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.35
g
SKŁADNIK
49% RDA
Magnez
183
mg
SKŁADNIK
Mangan
2.9
mg
SKŁADNIK
Miedź
1.03
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.33
g
SKŁADNIK
Popiół
3.54
g
SKŁADNIK
18% RDA
Potas
350
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Selen
1.6
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Sód
16
mg
SKŁADNIK
52% RDA
Tłuszcz
36.31
g
SKŁADNIK
23% RDA
Wapń
184
mg
SKŁADNIK
13% RDA
Witamina A
102
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.34
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.05
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
1.29
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
76
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
3
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Witamina K
1
µg
SKŁADNIK
Woda
6.23
g
SKŁADNIK
19% RDA
Węglowodany
49.29
g
SKŁADNIK
22% RDA
Żelazo
3.04
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 5.84 g | 12% |
| Błonnik | - | 20.8 g | 83% |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 2.99 g | 6% |
| Cynk | - | 2.15 mg | 22% |
| Fosfor | - | 213 mg | 30% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 3.22 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 25.94 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.02 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.35 g | - |
| Magnez | - | 183 mg | 49% |
| Mangan | - | 2.9 mg | - |
| Miedź | - | 1.03 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.33 g | - |
| Popiół | - | 3.54 g | - |
| Potas | - | 350 mg | 18% |
| Selen | - | 1.6 µg | 3% |
| Sód | - | 16 mg | 1% |
| Tłuszcz | - | 36.31 g | 52% |
| Wapń | - | 184 mg | 23% |
| Witamina A | - | 102 µg | 13% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.34 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.05 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 1.29 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 76 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 3 mg | - |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 1 µg | 1% |
| Woda | - | 6.23 g | - |
| Węglowodany | - | 49.29 g | 19% |
| Żelazo | - | 3.04 mg | 22% |
Nie znaleziono składnika
