Mirabelle, surowa
Mirabelle, surowa
76
KCAL / 100g
0.6g
Białko
0.2g
Tłuszcze
18g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 0.6 g |
| Bor | 0.1 mg |
| Błonnik | 2.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.6 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.6 g |
| Chlor | 2 mg |
| Cholesterol | 1 mg |
| Cukier | 13.3 g |
| Cynk | 0.1 mg |
| Fosfor | 21 mg |
| Fruktoza | 6.7 g |
| Glukoza | 3.3 g |
| Index glikiemiczny | 35 µg |
| Jod | 1 µg |
| Karotyna Beta | 263 mg |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.06 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0.01 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.08 g |
| Luteina + zeaxantyna | 70 mg |
| Magnez | 8.2 mg |
| Mangan | 0.05 mg |
| Miedź | 0.05 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.07 g |
| Popiół | 0.4 g |
| Potas | 214 mg |
| Sacharoza | 3.3 g |
| Selen | 1.3 µg |
| Siarka | 13 mg |
| Skrobia | 0.1 g |
| Sód | 1 mg |
| Sól | 0 g |
| Tłuszcz | 0.2 g |
| Wapń | 11 mg |
| Witamina A | 24 µg |
| Witamina ARE | 49 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.07 mg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.02 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.16 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.17 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.05 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7.8 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 5.5 mg |
| Witamina E | 0.2 mg |
| Witamina K | 240 µg |
| Woda | 78.1 g |
| Węglowodany | 18 g |
| Żelazo | 0.1 mg |