1 / 1
1 zdjęcie
1288
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/marmur
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/marmur
Marmur
Baza: 100g
Ciasto Marmurkowe
354 KCAL
KCAL / 100g
7.4g
Białko
17.1g
Tłuszcze
42.6g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alkoholu
1
g
SKŁADNIK
15% RDA
Białko
7.4
g
SKŁADNIK
6% RDA
Błonnik
1.5
g
SKŁADNIK
Błonnik nierozpuszczalne
1
g
SKŁADNIK
Błonnik rozpuszczalny
0.5
g
SKŁADNIK
Całkowity alkohol cukrowy
1
g
SKŁADNIK
Chlor
110
mg
SKŁADNIK
Chlor
200
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
109
mg
SKŁADNIK
Chrom
0.01
µg
SKŁADNIK
39% RDA
Cukier
19.7
g
SKŁADNIK
Cukier dodany
15
g
SKŁADNIK
8% RDA
Cynk
0.8
mg
SKŁADNIK
Erytrytol
1
g
SKŁADNIK
Fluor
0.02
mg
SKŁADNIK
16% RDA
Fosfor
110
mg
SKŁADNIK
Index glikiemiczny
65
µg
SKŁADNIK
7% RDA
Jod
10
µg
SKŁADNIK
Karotyna Beta
57
mg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
4.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
9.5
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe trans
0.3
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
1.2
g
SKŁADNIK
Laktoza
1.5
g
SKŁADNIK
5% RDA
Magnez
19
mg
SKŁADNIK
Mangan
0.3
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
0.01
µg
SKŁADNIK
Natron
63
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.05
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.1
g
SKŁADNIK
Popiół
1.2
g
SKŁADNIK
6% RDA
Potas
120
mg
SKŁADNIK
Retinol
139
µg
SKŁADNIK
22% RDA
Selen
12
µg
SKŁADNIK
Skrobia
20
g
SKŁADNIK
Sorbitol
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Sód
150
mg
SKŁADNIK
Sól
0.2
g
SKŁADNIK
24% RDA
Tłuszcz
17.1
g
SKŁADNIK
6% RDA
Wapń
44
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Witamina A
144
µg
SKŁADNIK
Witamina ARE
149
µg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.29
µg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.12
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
0.16
mg
SKŁADNIK
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
0.55
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.07
mg
SKŁADNIK
Witamina B9 (Kwas foliowy)
10.1
µg
SKŁADNIK
Witamina C (Kwas askorbinowy)
0.2
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Witamina D
0.8
µg
SKŁADNIK
187% RDA
Witamina K
140
µg
SKŁADNIK
Woda
32
g
SKŁADNIK
16% RDA
Węglowodany
42.6
g
SKŁADNIK
Xylitol
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Żelazo
1
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alkoholu | - | 1 g | - |
| Białko | - | 7.4 g | 15% |
| Błonnik | - | 1.5 g | 6% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.5 g | - |
| Całkowity alkohol cukrowy | - | 1 g | - |
| Chlor | - | 110 mg | - |
| Chlor | - | 200 mg | - |
| Cholesterol | - | 109 mg | - |
| Chrom | - | 0.01 µg | - |
| Cukier | - | 19.7 g | 39% |
| Cukier dodany | - | 15 g | - |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Erytrytol | - | 1 g | - |
| Fluor | - | 0.02 mg | - |
| Fosfor | - | 110 mg | 16% |
| Index glikiemiczny | - | 65 µg | - |
| Jod | - | 10 µg | 7% |
| Karotyna Beta | - | 57 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 4.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 9.5 g | - |
| Kwasy tłuszczowe trans | - | 0.3 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Laktoza | - | 1.5 g | - |
| Magnez | - | 19 mg | 5% |
| Mangan | - | 0.3 mg | - |
| Miedź | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 0.01 µg | - |
| Natron | - | 63 g | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 1.1 g | - |
| Popiół | - | 1.2 g | - |
| Potas | - | 120 mg | 6% |
| Retinol | - | 139 µg | - |
| Selen | - | 12 µg | 22% |
| Skrobia | - | 20 g | - |
| Sorbitol | - | 1 g | - |
| Sód | - | 150 mg | 8% |
| Sól | - | 0.2 g | - |
| Tłuszcz | - | 17.1 g | 24% |
| Wapń | - | 44 mg | 6% |
| Witamina A | - | 144 µg | 18% |
| Witamina ARE | - | 149 µg | - |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.29 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.12 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 0.55 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 10.1 µg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 0.2 mg | - |
| Witamina D | - | 0.8 µg | 5% |
| Witamina K | - | 140 µg | 187% |
| Woda | - | 32 g | - |
| Węglowodany | - | 42.6 g | 16% |
| Xylitol | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 1 mg | 7% |
Nie znaleziono składnika