Kirsche: Natürliche Quelle für Vitamine & Nährstoffe | Diets Premium Skip to main content
Kirsche
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Obst Antioxidantien Vitamin C

Kirsche

6 KCAL / 100g
1.06g Eiweiß
0.2g Fett
0g carbohydrate.chart

Nährstoffe

Nährstoffe
Name / 100g
Alkohol 33.3 g
Eiweiß 1.06 g
Ballaststoffe 2.1 g
Faserunlöslich 1.8 g
Faserlöslich 0.3 g
Cholesterin 1 mg
Zucker 12.8 g
Zink 0.07 mg
Energie 63 kJ
Phosphor 21 mg
Kcal 63 kcal
Kj 264 kJ
Einfach ungesättigte Fettsäuren 0.05 g
Gesättigte Fettsäuren 0.04 g
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren 0.09 g
Lutein 85 µg
Magnesium 11 mg
Mangan 0.07 mg
Kupfer 0.06 mg
Omega 3 0.02 g
Omega 6 0.07 g
Asche 0.5 g
Kalium 222 mg
Natrium 1 mg
Salz 1 g
Fett 0.2 g
Calcium 1.9 mg
Vitamin A 64 µg
Vitamin B1 (Thiamin) 0.03 mg
Vitamin B2 (Riboflavin) 0.04 mg
Vitamin B3 (Niacin) 0.2 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin) 0.05 mg
Vitamin B9 (Folsäure) 4 µg
Vitamin C (Ascorbinsäure) 10 mg
Vitamin E 0.07 mg
Vitamin K 2.9 µg
Wasser 61.7 g
Kohlenhydrate 16 g
Zeaxanthin 15 µg
Eisen 0.36 mg
Beta-Carotin 38 µg

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