233
wyświetleń
Szwajcarskie Rulony Mięsne
Danie Z Mięsa I Zielonej Warzywy
Tradycyjna Kuchnia Szwajcarska
Kapuny, gotowe
163
KCAL / 100g
8g
Białko
10.2g
Tłuszcze
9.7g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 8 g |
| Białko roślinne | 3 g |
| Białko zwierzęce | 5 g |
| Błonnik | 1.2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 0.8 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.4 g |
| Chlor | 560 mg |
| Chlor | 910 mg |
| Cholesterol | 59 mg |
| Cukier | 0.9 g |
| Cukier dodany | 1 g |
| Cynk | 1 mg |
| Fosfor | 84 mg |
| Index glikiemiczny | 40 µg |
| Jod | 7.3 µg |
| Karotyna Beta | 582 mg |
| Kcal | 157 kcal |
| Kj | 657 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 3.2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5.1 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.8 g |
| Luteina + zeaxantyna | 150 mg |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0.2 mg |
| Miedź | 0.1 mg |
| Natron | 380 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 0.65 g |
| Popiół | 1.5 g |
| Potas | 120 mg |
| Retinol | 72 µg |
| Selen | 10 µg |
| Sód | 150 mg |
| Sól | 1 g |
| Tauryn | 20 mg |
| Tłuszcz | 10.2 g |
| Wapń | 42 mg |
| Witamina A | 120 µg |
| Witamina ARE | 169 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.59 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.1 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 1.51 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.53 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.09 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 17.2 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 4.3 mg |
| Witamina D | 0.4 µg |
| Witamina E | 0.8 mg |
| Witamina K | 180 µg |
| Woda | 71.3 g |
| Węglowodany | 9.7 g |
| Żelazo | 1 mg |