338
wyświetleń
Jogurt naturalny 2%
54
KCAL / 100g
4.3g
Białko
2g
Tłuszcze
4.7g
Węglowodany
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Białko | 4.3 g |
| Białko | 4.3 g |
| Białko zwierzęce | 4.3 g |
| Bor | 10 mg |
| Błonnik | 1 g |
| Chlor | 100 mg |
| Cholesterol | 8 mg |
| Chrom | 0.5 µg |
| Cobalt | 0.1 µg |
| Cukier | 4.7 g |
| Cynk | 0.46 mg |
| Fluor | 10 mg |
| Fosfor | 95 mg |
| Index glikiemiczny | 20 µg |
| Jod | 10 µg |
| Kazeina | 3.5 g |
| Kcal | 61 kcal |
| Kj | 257 kJ |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 0.63 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1.3 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.1 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 0.06 g |
| Laktoza | 4.7 g |
| Magnez | 17 mg |
| Mangan | 0.01 mg |
| Miedź | 0.03 mg |
| Molybdenum | 1.5 µg |
| Nikel | 1 mg |
| Omega 3 | 0.01 g |
| Omega 6 | 0.05 g |
| Popiół | 0.7 g |
| Potas | 150 mg |
| Selen | 2.5 µg |
| Siarka | 30 mg |
| Sód | 40 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tłuszcz | 2 g |
| Wapń | 120 mg |
| Witamina A | 28 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.05 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 0.4 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.14 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.14 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.1 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.04 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 1.5 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 7 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 1 mg |
| Witamina D | 0.03 µg |
| Witamina E | 0.03 mg |
| Witamina K | 0.2 µg |
| Woda | 87.5 g |
| Węglowodany | 4.7 g |
| Żelazo | 0.1 mg |
