1 zdjęcie
47
jaja kurze
Baza: 100g
Specyfikacja i kluczowe informacje
7 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
140 kcal (586 kJ) |
Białko / 100g
|
12,5 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
9,7 g |
Węglowodany / 100g
|
0,6 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
1.65 zł |
store.comparator.pro_badge
Ceny w sklepach
store.comparator.title — jaja kurze
store.comparator.subtitle
store.comparator.cheapest_label
Auchan
1,58 PLN
/ 100 g
store.comparator.select_store
store.comparator.unlock_desc
store.comparator.price_for_product:
store.comparator.price_for_product
(100 g)
1,58 PLN
100 kcal
1,13 PLN
20 g białko
2,53 PLN
| store.comparator.select_store | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | store.finder.open_btn |
|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
store.comparator.cheapest_label
|
1,58 PLN | 3,95 PLN | 7,90 PLN | 15,80 PLN | |
|
Netto
+1%
|
1,60 PLN | 4,00 PLN | 8,00 PLN | 16,00 PLN | |
|
Biedronka
+3%
|
1,62 PLN | 4,05 PLN | 8,10 PLN | 16,20 PLN | |
|
Dino
+3%
|
1,63 PLN | 4,07 PLN | 8,15 PLN | 16,30 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
1,63 PLN | 4,07 PLN | 8,15 PLN | 16,30 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
1,63 PLN | 4,07 PLN | 8,15 PLN | 16,30 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
1,65 PLN | 4,13 PLN | 8,25 PLN | 16,50 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
1,65 PLN | 4,13 PLN | 8,25 PLN | 16,50 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
1,65 PLN | 4,13 PLN | 8,25 PLN | 16,50 PLN | |
|
Target
+4%
|
1,65 PLN | 4,13 PLN | 8,25 PLN | 16,50 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
1,65 PLN | 4,13 PLN | 8,25 PLN | 16,50 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
1,68 PLN | 4,20 PLN | 8,40 PLN | 16,80 PLN | |
|
Carrefour
+8%
|
1,70 PLN | 4,25 PLN | 8,50 PLN | 17,00 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
1,95 PLN | 4,88 PLN | 9,75 PLN | 19,50 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100g)
Rozkład Makroskładników
100g
140
kcal
Białko
12.5g
Tłuszcze
9.7g
Węglowodany
0.6g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
jaja kurze
140 kcal
B: 12.5g
T: 9.7g
W: 0.6g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
30-60 min
Przed treningiem
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 5 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
25% RDA
Białko
12.5
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Sól
0.35
g
Składnik
14% RDA
Tłuszcz
9.7
g
Składnik
Węglowodany
0.6
g
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 12.5 g | 25% |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Sól | - | 0.35 g | - |
| Tłuszcz | - | 9.7 g | 14% |
| Węglowodany | - | 0.6 g | - |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
bio_analysis.chart.toggle_series:
bio_analysis.chart.time_horizon:
bio_analysis.glucose.clinical_insight_title
bio_analysis.glucose.insight_low_gl
bio_analysis.glucose.gl_title
Niski
0.3
bio_analysis.glucose.points_unit
bio_analysis.edu.gl_explanation
bio_analysis.edu.gl_thresholds
bio_analysis.glucose.gi_short
48
bio_analysis.glucose.peak_short
92
mg/dL
bio_analysis.glucose.buffer_short
1.5
🛡️ bio_analysis.edu.why_peak_matters
bio_analysis.edu.buffer_explanation
bio_analysis.glucose.net_carbs_label
0.6 g
bio_analysis.glucose.sugars_simple: 0.1 g
bio_analysis.glucose.fiber_slowing: 0 g
