1 / 1
1 zdjęcie
1347
Model Context Protocol (MCP)
Inne aplikacje AI mogą pobierać ustrukturyzowane dane JSON dla tego elementu za pomocą autoryzacji.
https://www.dietspremium.com/pl/_mcp/food/maka-jaglana
API Route
Bezpośredni dostęp do ustrukturyzowanych danych JSON za pośrednictwem dedykowanego punktu końcowego API.
https://www.dietspremium.com/pl/api/food/maka-jaglana
Mąka jaglana
Baza: 100g
Proso
372 KCAL
KCAL / 100g
11g
Białko
4g
Tłuszcze
73g
Węglowodany
Lektor AI
Odsłuchaj treść artykułu na żywo
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
22% RDA
Białko
11
g
SKŁADNIK
16% RDA
Błonnik
4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Cukier
0.5
g
SKŁADNIK
25% RDA
Cynk
2.5
mg
SKŁADNIK
41% RDA
Fosfor
285
mg
SKŁADNIK
Kwas foliowy
30
µg
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.8
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.7
g
SKŁADNIK
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
2.1
g
SKŁADNIK
30% RDA
Magnez
114
mg
SKŁADNIK
Mangan
1.6
mg
SKŁADNIK
Miedź
0.5
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
Omega 6
1.9
g
SKŁADNIK
Popiół
2
g
SKŁADNIK
19% RDA
Potas
383
mg
SKŁADNIK
Sód
5
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Tłuszcz
4
g
SKŁADNIK
1% RDA
Wapń
8
mg
SKŁADNIK
Witamina B1 (Tiamina)
0.4
mg
SKŁADNIK
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.1
mg
SKŁADNIK
Witamina B3 (Niacyna)
3
mg
SKŁADNIK
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.3
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Witamina E
0.5
mg
SKŁADNIK
Woda
10
g
SKŁADNIK
28% RDA
Węglowodany
73
g
SKŁADNIK
25% RDA
Żelazo
3.5
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 11 g | 22% |
| Błonnik | - | 4 g | 16% |
| Cukier | - | 0.5 g | 1% |
| Cynk | - | 2.5 mg | 25% |
| Fosfor | - | 285 mg | 41% |
| Kwas foliowy | - | 30 µg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.7 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 2.1 g | - |
| Magnez | - | 114 mg | 30% |
| Mangan | - | 1.6 mg | - |
| Miedź | - | 0.5 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Omega 6 | - | 1.9 g | - |
| Popiół | - | 2 g | - |
| Potas | - | 383 mg | 19% |
| Sód | - | 5 mg | - |
| Tłuszcz | - | 4 g | 6% |
| Wapń | - | 8 mg | 1% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.4 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.1 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 3 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.3 mg | - |
| Witamina E | - | 0.5 mg | 4% |
| Woda | - | 10 g | - |
| Węglowodany | - | 73 g | 28% |
| Żelazo | - | 3.5 mg | 25% |
Nie znaleziono składnika
