1 zdjęcie
1481
Kiełbasa z kurczaka
Baza: 100g
Piersi Z Kurczaka
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
0 kcal (0 kJ) |
Białko / 100g
|
31,0 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
3,6 g |
Węglowodany / 100g
|
1,0 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 0 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
2.49 zł |
Woda / 100g
|
65,0 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Kiełbasa z kurczaka
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
2,39 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
2,39 PLN
100 kcal
1,49 PLN
20 g białko
1,54 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
2,39 PLN | 2,39 PLN | 5,98 PLN | 11,95 PLN | 23,90 PLN | |
|
Netto
+1%
|
2,42 PLN | 2,42 PLN | 6,05 PLN | 12,10 PLN | 24,20 PLN | |
|
Biedronka
+2%
|
2,44 PLN | 2,44 PLN | 6,10 PLN | 12,20 PLN | 24,40 PLN | |
|
Dino
+3%
|
2,47 PLN | 2,47 PLN | 6,18 PLN | 12,35 PLN | 24,70 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
2,47 PLN | 2,47 PLN | 6,18 PLN | 12,35 PLN | 24,70 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
2,47 PLN | 2,47 PLN | 6,18 PLN | 12,35 PLN | 24,70 PLN | |
|
Lidl
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Rewe
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Edeka
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Target
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Trader Joe's
+4%
|
2,49 PLN | 2,49 PLN | 6,23 PLN | 12,45 PLN | 24,90 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
2,54 PLN | 2,54 PLN | 6,35 PLN | 12,70 PLN | 25,40 PLN | |
|
Carrefour
+7%
|
2,56 PLN | 2,56 PLN | 6,40 PLN | 12,80 PLN | 25,60 PLN | |
|
Żabka
+23%
|
2,94 PLN | 2,94 PLN | 7,35 PLN | 14,70 PLN | 29,40 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
3
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
160
kcal
Białko
31g
Tłuszcze
3.6g
Węglowodany
1g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Kiełbasa z kurczaka
160 kcal
B: 31g
T: 3.6g
W: 1g
Ładunek Glikemiczny
Zrównoważony
Zrównoważony
Okno Treningowe
30-60 min
Przed treningiem
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 33 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
62% RDA
Białko
31
g
Składnik
Białko zwierzęce
31
g
Składnik
4% RDA
Błonnik
1
g
Składnik
Cholesterol
85
mg
Składnik
2% RDA
Cukier
1
g
Składnik
8% RDA
Cynk
0.8
mg
Składnik
29% RDA
Fosfor
200
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
1.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
1
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.8
g
Składnik
8% RDA
Magnez
28
mg
Składnik
Miedź
0.04
mg
Składnik
Omega 3
0.05
g
Składnik
Omega 6
0.75
g
Składnik
Popiół
1
g
Składnik
13% RDA
Potas
256
mg
Składnik
48% RDA
Selen
26.4
µg
Składnik
4% RDA
Sód
74
mg
Składnik
5% RDA
Tłuszcz
3.6
g
Składnik
2% RDA
Wapń
15
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.07
mg
Składnik
Witamina B12 (Cobalaminy)
0.3
µg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.08
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
14.4
mg
Składnik
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)
1.1
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.6
mg
Składnik
Witamina B9 (Kwas foliowy)
4
µg
Składnik
1% RDA
Witamina D
0.1
µg
Składnik
3% RDA
Witamina E
0.3
mg
Składnik
Witamina K
0.3
µg
Składnik
Woda
65
g
Składnik
Węglowodany
1
g
Składnik
5% RDA
Żelazo
0.7
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 31 g | 62% |
| Białko zwierzęce | - | 31 g | - |
| Błonnik | - | 1 g | 4% |
| Cholesterol | - | 85 mg | - |
| Cukier | - | 1 g | 2% |
| Cynk | - | 0.8 mg | 8% |
| Fosfor | - | 200 mg | 29% |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 1.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 1 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.8 g | - |
| Magnez | - | 28 mg | 8% |
| Miedź | - | 0.04 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.05 g | - |
| Omega 6 | - | 0.75 g | - |
| Popiół | - | 1 g | - |
| Potas | - | 256 mg | 13% |
| Selen | - | 26.4 µg | 48% |
| Sód | - | 74 mg | 4% |
| Tłuszcz | - | 3.6 g | 5% |
| Wapń | - | 15 mg | 2% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.07 mg | - |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | - | 0.3 µg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.08 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 14.4 mg | - |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | - | 1.1 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.6 mg | - |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | - | 4 µg | - |
| Witamina D | - | 0.1 µg | 1% |
| Witamina E | - | 0.3 mg | 3% |
| Witamina K | - | 0.3 µg | - |
| Woda | - | 65 g | - |
| Węglowodany | - | 1 g | - |
| Żelazo | - | 0.7 mg | 5% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
0
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
44
Szczyt glukozy
92
mg/dL
Bufor B+T+Bł
1.5
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (31 g), tłuszczów (3.6 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
0 g
Cukry proste: 1 g
Błonnik spowalniający: 1 g
