1 zdjęcie
1505
Imbir
Baza: 100g
Wegetariański
Bezglutenowy
Bez Laktozy
Specyfikacja i kluczowe informacje
8 parametr
| Parametr | Wartość | Parametr | Wartość |
|---|---|---|---|
|
Kalorie / 100g
|
80 kcal (335 kJ) |
Białko / 100g
|
1,8 g |
|
Tłuszcze / 100g
|
0,8 g |
Węglowodany / 100g
|
17,8 g |
|
Błonnik / 100g
|
0,0 g |
Indeks glikemiczny (IG)
|
IG 15 |
|
Cena / 100g (Lidl)
|
0.65 zł |
Woda / 100g
|
78,9 g |
PRO Cennik & Mapa Sklepów
Ceny w sklepach
Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Imbir
Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.
Najtaniej
Auchan
0,62 PLN
/ 100 g
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Wybierz sieć handlową
Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi
(
100 g
)
0,62 PLN
100 kcal
0,73 PLN
20 g białko
6,81 PLN
Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.
| Wybierz sieć handlową | 100 g | 100 g | 250 g | 500 g | 1 kg | Znajdź sklep na mapie i wyznacz trasę |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Auchan
Najtaniej
|
0,62 PLN | 0,62 PLN | 1,55 PLN | 3,10 PLN | 6,20 PLN | |
|
Netto
+2%
|
0,63 PLN | 0,63 PLN | 1,58 PLN | 3,15 PLN | 6,30 PLN | |
|
Biedronka
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Dino
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Kaufland
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Aldi
+3%
|
0,64 PLN | 0,64 PLN | 1,60 PLN | 3,20 PLN | 6,40 PLN | |
|
Lidl
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Rewe
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Edeka
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Target
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Trader Joe's
+5%
|
0,65 PLN | 0,65 PLN | 1,63 PLN | 3,25 PLN | 6,50 PLN | |
|
Walmart
+6%
|
0,66 PLN | 0,66 PLN | 1,65 PLN | 3,30 PLN | 6,60 PLN | |
|
Carrefour
+8%
|
0,67 PLN | 0,67 PLN | 1,68 PLN | 3,35 PLN | 6,70 PLN | |
|
Żabka
+24%
|
0,77 PLN | 0,77 PLN | 1,93 PLN | 3,85 PLN | 7,70 PLN |
Odtwarzacz głosowy
•Odsłuchaj treść artykułu na żywo
0:00
/
0:00
Zawiera alergeny
1
Profil Odżywczy & Bioaktywność
Składniki odżywcze
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Rozkład Makroskładników
100 g
85
kcal
Białko
1.8g
Tłuszcze
0.8g
Węglowodany
17.8g
Bio-Analiza
Produkt spożywczy
Imbir
85 kcal
B: 1.8g
T: 0.8g
W: 17.8g
🔍
Szukasz konkretnego minerału lub witaminy?
Zobacz pełny spis 38 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.
Składnik
4% RDA
Białko
1.82
g
Składnik
8% RDA
Błonnik
2
g
Składnik
Błonnik nierozpuszczalne
1.6
g
Składnik
Błonnik rozpuszczalny
0.4
g
Składnik
Cholesterol
1
mg
Składnik
3% RDA
Cukier
1.7
g
Składnik
3% RDA
Cynk
0.34
mg
Składnik
5% RDA
Fosfor
34
mg
Składnik
Fruktoza
0.4
g
Składnik
Glukoza
0.5
g
Składnik
Kwas foliowy
11
µg
Składnik
Kwas pantotenowy
0.2
mg
Składnik
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone
0.15
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe nasycone
0.2
g
Składnik
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone
0.15
g
Składnik
12% RDA
Magnez
43
mg
Składnik
Mangan
0.23
mg
Składnik
Miedź
0.23
mg
Składnik
Omega 6
0.15
g
Składnik
Popiół
0.77
g
Składnik
21% RDA
Potas
415
mg
Składnik
Sacharoza
0.2
g
Składnik
1% RDA
Selen
0.7
µg
Składnik
Skrobia
15.77
g
Składnik
1% RDA
Sód
13
mg
Składnik
Sól
0.03
g
Składnik
1% RDA
Tłuszcz
0.75
g
Składnik
2% RDA
Wapń
16
mg
Składnik
Witamina B1 (Tiamina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B2 (Ryboflawina)
0.03
mg
Składnik
Witamina B3 (Niacyna)
0.75
mg
Składnik
Witamina B6 (Pyridoxyna)
0.16
mg
Składnik
Witamina C (Kwas askorbinowy)
5
mg
Składnik
2% RDA
Witamina E
0.26
mg
Składnik
Witamina K
0.1
µg
Składnik
Woda
78.89
g
Składnik
7% RDA
Węglowodany
17.77
g
Składnik
4% RDA
Żelazo
0.6
mg
| Nazwa | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Białko | - | 1.82 g | 4% |
| Błonnik | - | 2 g | 8% |
| Błonnik nierozpuszczalne | - | 1.6 g | - |
| Błonnik rozpuszczalny | - | 0.4 g | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Cukier | - | 1.7 g | 3% |
| Cynk | - | 0.34 mg | 3% |
| Fosfor | - | 34 mg | 5% |
| Fruktoza | - | 0.4 g | - |
| Glukoza | - | 0.5 g | - |
| Kwas foliowy | - | 11 µg | - |
| Kwas pantotenowy | - | 0.2 mg | - |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | - | 0.15 g | - |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | - | 0.2 g | - |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | - | 0.15 g | - |
| Magnez | - | 43 mg | 12% |
| Mangan | - | 0.23 mg | - |
| Miedź | - | 0.23 mg | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Popiół | - | 0.77 g | - |
| Potas | - | 415 mg | 21% |
| Sacharoza | - | 0.2 g | - |
| Selen | - | 0.7 µg | 1% |
| Skrobia | - | 15.77 g | - |
| Sód | - | 13 mg | 1% |
| Sól | - | 0.03 g | - |
| Tłuszcz | - | 0.75 g | 1% |
| Wapń | - | 16 mg | 2% |
| Witamina B1 (Tiamina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | - | 0.03 mg | - |
| Witamina B3 (Niacyna) | - | 0.75 mg | - |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | - | 0.16 mg | - |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | - | 5 mg | - |
| Witamina E | - | 0.26 mg | 2% |
| Witamina K | - | 0.1 µg | - |
| Woda | - | 78.89 g | - |
| Węglowodany | - | 17.77 g | 7% |
| Żelazo | - | 0.6 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika odpowiadającego Twoim kryteriom
Porównanie Profilu Odżywczego
📈 Wykres InteraktywnyZestawienie zawartości składników odżywczych w porcji
Przelicz dla porcji:
(100 g)
Serie wykresu:
Horyzont czasu:
Wniosek kliniczny (Model glikemiczny)
Niski ładunek glikemiczny (GL 2.4) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 93 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.
Ładunek Glikemiczny (GL)
Niski
2.4
pkt GL
Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.
Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt
Indeks (IG)
15
Szczyt glukozy
93
mg/dL
Bufor B+T+Bł
0.31
🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku
Obecność białka (1.8 g), tłuszczów (0.8 g) oraz błonnika (2 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.
Węglowodany netto (przyswajalne)
15.8 g
Cukry proste: 1.7 g
Błonnik spowalniający: 2 g
