148
wyświetleń
Orzechy
Pieczywo
Zdrowe Tłuszcze
Ciastka orzechowe
466
KCAL / 100g
6.7g
Białko
27.7g
Tłuszcze
47.4g
carbohydrate.chart
Składniki odżywcze
Składniki odżywcze
| Nazwa | / 100g |
|---|---|
| Alanina | 0.15 g |
| Alkoholu | 1 g |
| Argentyna | 0.3 g |
| Beta-glukany | 0.2 g |
| Beta-sitosterol | 25 mg |
| Białko | 6.7 g |
| Białko | 0.5 g |
| Białko roślinne | 5.7 g |
| Białko zwierzęce | 1 g |
| Bor | 0.3 mg |
| Brassicasterol | 0.1 mg |
| Błonnik | 2 g |
| Błonnik nierozpuszczalne | 1.5 g |
| Błonnik rozpuszczalny | 0.5 g |
| Całkowity alkohol cukrowy | 0.5 g |
| Chlor | 30 mg |
| Chlor | 150 mg |
| Cholesterol | 32 mg |
| Chrom | 0.01 µg |
| Cobalt | 0 µg |
| Cukier | 23.3 g |
| Cukier dodany | 18 g |
| Cynk | 0.9 mg |
| Cysteina | 0.05 g |
| Delta-5 - avenasterol | 1 mg |
| Erytrytol | 0.1 g |
| Fenyloalanina | 0.2 g |
| Fitosterol | 30 mg |
| Fluor | 0.02 mg |
| Fosfor | 160 mg |
| Fruktoza | 5 g |
| Glicyna | 0.15 g |
| Glukoza | 5 g |
| Glutamina | 0.5 g |
| Histydyna | 0.1 g |
| Hydroxyproliny | 0.01 g |
| Index glikiemiczny | 55 µg |
| Inuliny | 0.1 g |
| Izoleucyna | 0.15 g |
| Jod | 2 µg |
| Karotyna Beta | 64 mg |
| Kcal | 520 kcal |
| Kempesterol | 3 g |
| Kj | 2176 kJ |
| Krzemionka | 5 mg |
| Kwas aspartyczny | 0.3 g |
| Kwas cytrynowy | 20 mg |
| Kwas glutaminowy | 0.6 g |
| Kwas kwinowy | 1 g |
| Kwas malinowy | 50 g |
| Kwas oksalowy | 10 mg |
| Kwasowość | 0.5 g |
| Kwasy tłuszczowe jednonienasycone | 16 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 8 g |
| Kwasy tłuszczowe trans | 0.2 g |
| Kwasy tłuszczowe wielonienasycone | 2.3 g |
| Laktoza | 0.1 g |
| Leucyna | 0.3 g |
| Lignina | 0.1 g |
| Lizyna | 0.2 g |
| Luteina + zeaxantyna | 50 mg |
| Magnez | 49 mg |
| Maltodekstryny | 3 g |
| Mangan | 1.5 mg |
| Metionina | 0.1 g |
| Miedź | 0.3 mg |
| Molybdenum | 0.02 µg |
| Natron | 52 g |
| Nikel | 0.01 mg |
| Nitrogeny | 1.1 g |
| Omega 3 | 0.1 g |
| Omega 6 | 2.2 g |
| Popiół | 1.4 g |
| Potas | 180 mg |
| Prolina | 0.25 g |
| Retinol | 89 µg |
| Sacharoza | 13 g |
| Selen | 6 µg |
| Seryna | 0.2 g |
| Skrobia | 20 g |
| Sorbitol | 0.2 g |
| Stigmasterol | 2 g |
| Sód | 150 mg |
| Sól | 0.1 g |
| Tauryn | 1 mg |
| Teobromina | 10 mg |
| Tocotrienol alpha | 0.05 mg |
| Tokoferol beta | 0.1 mg |
| Tokoferol gamma | 0.5 mg |
| Treonina | 0.15 g |
| Tryptofan | 0.05 g |
| Tyrozyna | 0.15 g |
| Tłuszcz | 27.7 g |
| Valina | 0.2 g |
| Wapń | 80 mg |
| Witamina A | 94 µg |
| Witamina ARE | 100 µg |
| Witamina B1 (Tiamina) | 0.09 mg |
| Witamina B12 (Cobalaminy) | 1 µg |
| Witamina B2 (Ryboflawina) | 0.07 mg |
| Witamina B3 (Niacyna) | 0.57 mg |
| Witamina B4 (Cholina) | 20 mg |
| Witamina B5 (Kwas pantotenowy) | 0.3 mg |
| Witamina B6 (Pyridoxyna) | 0.11 mg |
| Witamina B7 (Biotyna) | 2 mg |
| Witamina B8 (Inosytol) | 10 mg |
| Witamina B9 (Kwas foliowy) | 11 µg |
| Witamina C (Kwas askorbinowy) | 0.6 mg |
| Witamina D | 1 µg |
| Witamina E | 2 mg |
| Witamina K | 220 µg |
| Woda | 13.5 g |
| Węglowodany | 47.4 g |
| Xylitol | 0.1 g |
| Żelazo | 1.6 mg |