1 zdjęcie

1572

Drożdże piekarskie

NUTRI-SCORE

A B C D E

-5

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

25/100

Baza: 100g

Specyfikacja i kluczowe informacje

8 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
Kalorie / 100g	320 kcal (0 kJ)	Białko / 100g	41,0 g
Tłuszcze / 100g	6,0 g	Węglowodany / 100g	11,0 g
Błonnik / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 62
Cena / 100g (Lidl)	1.49 zł	Woda / 100g	3,3 g

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Drożdże piekarskie

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Auchan

1,43 PLN / 100 g

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Wybierz sieć handlową

Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi ( 100 g ) 1,43 PLN

100 kcal 0,55 PLN

20 g białko 0,70 PLN

Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.

Wybierz sieć handlową	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Najtaniej	1,43 PLN	1,43 PLN	3,57 PLN	7,15 PLN	14,30 PLN
Netto +1%	1,45 PLN	1,45 PLN	3,63 PLN	7,25 PLN	14,50 PLN
Biedronka +2%	1,46 PLN	1,46 PLN	3,65 PLN	7,30 PLN	14,60 PLN
Aldi +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Kaufland +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Dino +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Rewe +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Edeka +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Target +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Lidl +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Trader Joe's +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Walmart +6%	1,52 PLN	1,52 PLN	3,80 PLN	7,60 PLN	15,20 PLN
Carrefour +7%	1,53 PLN	1,53 PLN	3,83 PLN	7,65 PLN	15,30 PLN
Żabka +23%	1,76 PLN	1,76 PLN	4,40 PLN	8,80 PLN	17,60 PLN

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Zawiera alergeny 1

Drożdże

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

262 kcal

Białko

41g

Tłuszcze

Węglowodany

11g

Bio-Analiza Produkt spożywczy

Drożdże piekarskie

262 kcal B: 41g T: 6g W: 11g

Ładunek Glikemiczny

IG 62 ŁG 7

Niski

Okno Treningowe

30-60 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 29 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik 82% RDA

Białko

41 g

Składnik 116% RDA

Błonnik

29 g

Składnik

Błonnik nierozpuszczalne

211.11 g

Składnik

Błonnik rozpuszczalny

111.11 g

Składnik

Cholesterol

1 mg

Składnik 2% RDA

Cukier

1 g

Składnik 67% RDA

Cynk

6.67 mg

Składnik 127% RDA

Fosfor

888.89 mg

Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

1.11 g

Składnik 30% RDA

Magnez

111.11 mg

Składnik

Mangan

0.33 mg

Składnik

Miedź

0.56 mg

Składnik

Popiół

10 g

Składnik 56% RDA

Potas

1111.11 mg

Składnik 24% RDA

Selen

13.33 µg

Składnik 4% RDA

Sód

88.89 mg

Składnik

Sól

0.22 g

Składnik 9% RDA

Tłuszcz

6 g

Składnik 3% RDA

Wapń

22.22 mg

Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

11.11 mg

Składnik

Witamina B12 (Cobalaminy)

1 µg

Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

4.44 mg

Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

44.44 mg

Składnik

Witamina B5 (Kwas pantotenowy)

17.78 mg

Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

5.56 mg

Składnik

Witamina B9 (Kwas foliowy)

1333.33 µg

Składnik

Woda

3.33 g

Składnik 4% RDA

Węglowodany

11 g

Składnik 32% RDA

Żelazo

4.44 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Białko	-	41 g	82%
Błonnik	-	29 g	116%
Błonnik nierozpuszczalne	-	211.11 g	-
Błonnik rozpuszczalny	-	111.11 g	-
Cholesterol	-	1 mg	-
Cukier	-	1 g	2%
Cynk	-	6.67 mg	67%
Fosfor	-	888.89 mg	127%
Kwasy tłuszczowe nasycone	-	1.11 g	-
Magnez	-	111.11 mg	30%
Mangan	-	0.33 mg	-
Miedź	-	0.56 mg	-
Popiół	-	10 g	-
Potas	-	1111.11 mg	56%
Selen	-	13.33 µg	24%
Sód	-	88.89 mg	4%
Sól	-	0.22 g	-
Tłuszcz	-	6 g	9%
Wapń	-	22.22 mg	3%
Witamina B1 (Tiamina)	-	11.11 mg	-
Witamina B12 (Cobalaminy)	-	1 µg	-
Witamina B2 (Ryboflawina)	-	4.44 mg	-
Witamina B3 (Niacyna)	-	44.44 mg	-
Witamina B5 (Kwas pantotenowy)	-	17.78 mg	-
Witamina B6 (Pyridoxyna)	-	5.56 mg	-
Witamina B9 (Kwas foliowy)	-	1333.33 µg	-
Woda	-	3.33 g	-
Węglowodany	-	11 g	4%
Żelazo	-	4.44 mg	32%

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

1.5

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (41 g), tłuszczów (6 g) oraz błonnika (29 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g