1 zdjęcie

1392

Parówki 100% z mięsa

NUTRI-SCORE

A B C D E

🍃 ECO-SCORE

A B C D E

70/100

Baza: 100g Mięso

Specyfikacja i kluczowe informacje

8 parametr

Parametr	Wartość	Parametr	Wartość
Kalorie / 100g	312 kcal (1305 kJ)	Białko / 100g	15,0 g
Tłuszcze / 100g	28,0 g	Węglowodany / 100g	1,0 g
Błonnik / 100g	0,0 g	Indeks glikemiczny (IG)	IG 0
Cena / 100g (Lidl)	1.49 zł	Woda / 100g	55,0 g

PRO Cennik & Mapa Sklepów Ceny w sklepach

Porównywarka Cen w Sieciach Handlowych — Parówki 100% z mięsa

Porównaj szacunkowy koszt zakupu w najpopularniejszych sieciach handlowych, przelicz porcje lub gramaturę i wyznacz trasę do najbliższego sklepu.

Najtaniej Auchan

1,43 PLN / 100 g

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Wybierz sieć handlową

Przelicz koszt produktu dla wybranej wagi ( 100 g ) 1,43 PLN

100 kcal 0,45 PLN

20 g białko 1,91 PLN

Odblokuj pełną porównywarkę cen we wszystkich sieciach oraz interaktywną mapę dojazdu w pakiecie PRO.

Wybierz sieć handlową	100 g	100 g	250 g	500 g	1 kg
Auchan Najtaniej	1,43 PLN	1,43 PLN	3,57 PLN	7,15 PLN	14,30 PLN
Netto +1%	1,45 PLN	1,45 PLN	3,63 PLN	7,25 PLN	14,50 PLN
Biedronka +2%	1,46 PLN	1,46 PLN	3,65 PLN	7,30 PLN	14,60 PLN
Dino +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Kaufland +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Aldi +3%	1,48 PLN	1,48 PLN	3,70 PLN	7,40 PLN	14,80 PLN
Lidl +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Rewe +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Edeka +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Target +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Trader Joe's +4%	1,49 PLN	1,49 PLN	3,73 PLN	7,45 PLN	14,90 PLN
Walmart +6%	1,52 PLN	1,52 PLN	3,80 PLN	7,60 PLN	15,20 PLN
Carrefour +7%	1,53 PLN	1,53 PLN	3,83 PLN	7,65 PLN	15,30 PLN
Żabka +23%	1,76 PLN	1,76 PLN	4,40 PLN	8,80 PLN	17,60 PLN

Odtwarzacz głosowy

•

Odsłuchaj treść artykułu na żywo

0:00 / 0:00

Zawiera alergeny 2

Mięso Zespół Alfa-gal

Profil Odżywczy & Bioaktywność

Składniki odżywcze

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA) (100 g)

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Rozkład Makroskładników 100 g

316 kcal

Białko

15g

Tłuszcze

28g

Węglowodany

Bio-Analiza Produkt spożywczy

Parówki 100% z mięsa

316 kcal B: 15g T: 28g W: 1g

Ładunek Glikemiczny

Zrównoważony

Okno Treningowe

120 min

Przed treningiem

Pełna Analiza

🔍

Szukasz konkretnego minerału lub witaminy? Zobacz pełny spis 24 składników odżywczych z podziałem na kategorie i RDA.

Składnik 30% RDA

Białko

15 g

Składnik

Białko zwierzęce

15 g

Składnik 4% RDA

Błonnik

1 g

Składnik

Cholesterol

70 mg

Składnik 1% RDA

Cukier

0.5 g

Składnik 25% RDA

Cynk

2.5 mg

Składnik 21% RDA

Fosfor

150 mg

Składnik

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone

12 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe nasycone

10 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe trans

0.5 g

Składnik

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone

3 g

Składnik

Popiół

2.3 g

Składnik 10% RDA

Potas

200 mg

Składnik 44% RDA

Sód

880 mg

Składnik

Sól

2.2 g

Składnik 40% RDA

Tłuszcz

28 g

Składnik

Witamina B1 (Tiamina)

0.3 mg

Składnik

Witamina B12 (Cobalaminy)

1.5 µg

Składnik

Witamina B2 (Ryboflawina)

0.2 mg

Składnik

Witamina B3 (Niacyna)

4 mg

Składnik

Witamina B6 (Pyridoxyna)

0.3 mg

Składnik

Woda

55 g

Składnik

Węglowodany

1 g

Składnik 9% RDA

Żelazo

1.2 mg

Nazwa	Kategoria	Ilość	% RDA
Białko	-	15 g	30%
Białko zwierzęce	-	15 g	-
Błonnik	-	1 g	4%
Cholesterol	-	70 mg	-
Cukier	-	0.5 g	1%
Cynk	-	2.5 mg	25%
Fosfor	-	150 mg	21%
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone	-	12 g	-
Kwasy tłuszczowe nasycone	-	10 g	-
Kwasy tłuszczowe trans	-	0.5 g	-
Kwasy tłuszczowe wielonienasycone	-	3 g	-
Popiół	-	2.3 g	-
Potas	-	200 mg	10%
Sód	-	880 mg	44%
Sól	-	2.2 g	-
Tłuszcz	-	28 g	40%
Witamina B1 (Tiamina)	-	0.3 mg	-
Witamina B12 (Cobalaminy)	-	1.5 µg	-
Witamina B2 (Ryboflawina)	-	0.2 mg	-
Witamina B3 (Niacyna)	-	4 mg	-
Witamina B6 (Pyridoxyna)	-	0.3 mg	-
Woda	-	55 g	-
Węglowodany	-	1 g	-
Żelazo	-	1.2 mg	9%

Przelicz dla porcji:

Własna ilość: (100 g)

Serie wykresu:

Horyzont czasu:

Wniosek kliniczny (Model glikemiczny) Niski ładunek glikemiczny (GL 0) zapewnia stabilną glikemię ze szczytem ok. 92 mg/dL bez gwałtownego wyrzutu insuliny.

Ładunek Glikemiczny (GL) Niski

0 pkt GL

Ładunek glikemiczny (GL) uwzględnia zarówno indeks glikemiczny (IG), jak i rzeczywistą ilość węglowodanów przyswajalnych w porcji.

Progi kliniczne: Niski ≤ 10 pkt • Średni 11–19 pkt • Wysoki ≥ 20 pkt

Indeks (IG)

Szczyt glukozy

mg/dL

Bufor B+T+Bł

1.5

🛡️ Buforowanie glikemii w tym posiłku

Obecność białka (15 g), tłuszczów (28 g) oraz błonnika (1 g) spowalnia opróżnianie żołądka i łagodzi szczyt glukozowy po posiłku.

Węglowodany netto (przyswajalne) 0 g