1 / 1
1 zdjęcie
1343
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/zucchetti-steamed-no-added-salt
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/zucchetti-steamed-no-added-salt
Zucchetti, steamed (no added salt)
Base: 100g
No Added Salt
No Salt Added
Steamed
18 KCAL
KCAL / 100g
1.9g
Protein
0.2g
Fat
2.2g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
21
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Carbohydrate
2.2
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
155
mg
SKŁADNIK
Chlorine
26
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Chromium
1
µg
SKŁADNIK
Copper
0.04
mg
SKŁADNIK
Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.01
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.03
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
0.7
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.3
g
SKŁADNIK
Fructose
1
g
SKŁADNIK
Glicemyc Index
15
µg
SKŁADNIK
Glucose
0.8
g
SKŁADNIK
Glutamine
0.1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Iodine
2.5
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
2100
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Magnesium
24
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.1
mg
SKŁADNIK
Molybdenum
1
µg
SKŁADNIK
Natron
2.9
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.09
g
SKŁADNIK
5% RDA
Phosphorus
33
mg
SKŁADNIK
14% RDA
Potassium
290
mg
SKŁADNIK
4% RDA
Protein
1.9
g
SKŁADNIK
Protein Plant
1.9
g
SKŁADNIK
Salt
0.05
g
SKŁADNIK
Selenium
0.2
µg
SKŁADNIK
Sodium
2
mg
SKŁADNIK
Starch
0.1
g
SKŁADNIK
Sucrose
0.3
g
SKŁADNIK
4% RDA
Sugar
2.1
g
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
2.2
g
SKŁADNIK
Total Fat
0.2
g
SKŁADNIK
Total Protein
1.9
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
13
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
26
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.04
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.55
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.07
mg
SKŁADNIK
Vitamin B7 (Biotin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
24.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
13
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin E
0.2
mg
SKŁADNIK
293% RDA
Vitamin K
220
µg
SKŁADNIK
Water
94.6
g
SKŁADNIK
3% RDA
Zinc
0.3
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 21 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 2.2 g | 1% |
| Carotene Beta | - | 155 mg | - |
| Chlorine | - | 26 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Chromium | - | 1 µg | - |
| Copper | - | 0.04 mg | - |
| Fat | - | 0.2 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.01 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.03 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Fiber insoluble | - | 0.7 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.3 g | - |
| Fructose | - | 1 g | - |
| Glicemyc Index | - | 15 µg | - |
| Glucose | - | 0.8 g | - |
| Glutamine | - | 0.1 g | - |
| Iodine | - | 2.5 µg | 2% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Lutein + zeaxanthin | - | 2100 mg | - |
| Magnesium | - | 24 mg | 6% |
| Manganese | - | 0.1 mg | - |
| Molybdenum | - | 1 µg | - |
| Natron | - | 2.9 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.09 g | - |
| Phosphorus | - | 33 mg | 5% |
| Potassium | - | 290 mg | 14% |
| Protein | - | 1.9 g | 4% |
| Protein Plant | - | 1.9 g | - |
| Salt | - | 0.05 g | - |
| Selenium | - | 0.2 µg | - |
| Sodium | - | 2 mg | - |
| Starch | - | 0.1 g | - |
| Sucrose | - | 0.3 g | - |
| Sugar | - | 2.1 g | 4% |
| Total Carbohydrates | - | 2.2 g | - |
| Total Fat | - | 0.2 g | - |
| Total Protein | - | 1.9 g | - |
| Vitamin A | - | 13 µg | 2% |
| Vitamin ARE | - | 26 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.04 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.55 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.07 mg | - |
| Vitamin B7 (Biotin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 24.5 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 13 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.2 mg | 2% |
| Vitamin K | - | 220 µg | 293% |
| Water | - | 94.6 g | - |
| Zinc | - | 0.3 mg | 3% |
Nie znaleziono składnika
