White Bread Nutrition: 300 Kcal, 8.5g Protein | Diets Premium Skip to main content
White Bread
1 / 1
1 zdjęcie
1374

White Bread

NUTRI-SCORE
A B C D E
2
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
80/100
Base: 100g
237 KCAL KCAL / 100g
8.5g Protein
0.8g Fat
48.9g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

1.1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

8.3 mg
SKŁADNIK 19% RDA

Carbohydrate

48.9 g
SKŁADNIK

Chlorine

1060 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK

Dietary Fiber

2.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Fat

0.8 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.1 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.4 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.2 g
SKŁADNIK

Fatty trans

1 g
SKŁADNIK 11% RDA

Fiber

2.7 g
SKŁADNIK

Fiber insoluble

2 g
SKŁADNIK

Fiber soluble

0.7 g
SKŁADNIK 1% RDA

Iodine

0.9 µg
SKŁADNIK 4% RDA

Iron

0.6 mg
SKŁADNIK 4% RDA

Magnesium

15 mg
SKŁADNIK

Natron

680 g
SKŁADNIK

Omega 3

0.02 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.35 g
SKŁADNIK 9% RDA

Phosphorus

61 mg
SKŁADNIK 5% RDA

Potassium

93 mg
SKŁADNIK 17% RDA

Protein

8.5 g
SKŁADNIK

Salt

1.7 g
SKŁADNIK 3% RDA

Selenium

1.9 µg
SKŁADNIK 34% RDA

Sodium

680 mg
SKŁADNIK

Starch

48.7 g
SKŁADNIK

Sugar

0.2 g
SKŁADNIK

Sugar added

1 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.11 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

1 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.46 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.24 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.06 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

16.7 µg
SKŁADNIK

Vitamin C (Ascorbic acid)

1 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Vitamin D

1 µg
SKŁADNIK 3% RDA

Vitamin E

0.3 mg
SKŁADNIK 173% RDA

Vitamin K

130 µg
SKŁADNIK

Water

40 g
SKŁADNIK 5% RDA

Zinc

0.5 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Red cabbage salad with carrots and apples
Gemüse/Gemüse Frisch
Red cabbage salad with carrots and apples
387 kcal ⏱ 20 min 3/5 ★
B: 59g T: 171g W: 157g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Food products that promote prolonged satiety and aid in appetite regulation
Whole Food
Food products that promote prolonged satiety and aid in appetite regulation
⏱ 3 min czytania
#Whole Food #With Bread

Share