Soy Milk - Nutrition Facts & Health Benefits | Diets Premium Skip to main content
Soy Milk
1 / 1
1 zdjęcie
1418

Soy Milk

NUTRI-SCORE
A B C D E
-4
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
65/100
Base: 100g
54 KCAL KCAL / 100g
6g Protein
1.4g Fat
4.3g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

0.5 g
SKŁADNIK 3% RDA

Calcium

25 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Carbohydrate

4.3 g
SKŁADNIK

Cholesterol

1 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Fat

1.4 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

0.3 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

0.6 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

0.2 g
SKŁADNIK 6% RDA

Fiber

1.5 g
SKŁADNIK 6% RDA

Iron

0.9 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

25 mg
SKŁADNIK

Omega 3

0.1 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.5 g
SKŁADNIK 10% RDA

Phosphorus

70 mg
SKŁADNIK 6% RDA

Potassium

120 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Protein

6 g
SKŁADNIK

Protein Plant

6 g
SKŁADNIK

Salt

0.12 g
SKŁADNIK 3% RDA

Sodium

50 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1.2 g
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.04 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

0.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

0.2 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.03 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

15 µg
SKŁADNIK 2% RDA

Vitamin D

0.3 µg
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin E

0.1 mg
SKŁADNIK

Water

89.3 g
SKŁADNIK 2% RDA

Zinc

0.2 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Pancakes for Learning
Pancakes
Pancakes for Learning
393 kcal
B: 88g T: 102g W: 203g
Chocolate Waffles
Chocolate
Chocolate Waffles
541 kcal 4 porcje
B: 75g T: 220g W: 245g
Spinach Pancakes with Fruits
Spinach Pancakes
Spinach Pancakes with Fruits
590 kcal
B: 85g T: 147g W: 358g
Blueberry Muffins with Bran
Bran
Blueberry Muffins with Bran
140 kcal 12 porcje
B: 16g T: 42g W: 82g
Oat Love
Oat Love
576 kcal
B: 81g T: 205g W: 290g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

A comparative analysis of soy milk and rice milk: nutritional properties and composition of plant-based beverage alternatives to conventional cow’s milk
Soybeans
A comparative analysis of soy milk and rice milk: nutritional properties and composition of plant-based beverage alternatives to conventional cow’s milk
⏱ 4 min czytania
#Soybeans #Soy Milk
Soy milk: evaluating the advantages and limitations of a classic Middle Kingdom beverage
Dairy
Soy milk: evaluating the advantages and limitations of a classic Middle Kingdom beverage
⏱ 4 min czytania
#Dairy #Protein
What is nattokinase? An explanation of the mechanism of action, side effects, and contraindications of nattokinase
Soy Milk
What is nattokinase? An explanation of the mechanism of action, side effects, and contraindications of nattokinase
⏱ 3 min czytania
#Soy Milk #Fermentation
6 Reasons to Add Soy Milk to Your Diet Plan
Wellness
6 Reasons to Add Soy Milk to Your Diet Plan
⏱ 2 min czytania 📚 Wellness
#Nutrition #Healthy Diet

Share