Smoked Salmon 2 - Calories & Nutrition | Diets Premium Skip to main content
Smoked Salmon 2
1 / 1
1 zdjęcie
1437

Smoked Salmon 2

NUTRI-SCORE
A B C D E
8
🍃 ECO-SCORE
A B C D E
65/100
Base: 100g Smoked Salmon Salmon
171 KCAL KCAL / 100g
23.2g Protein
8.2g Fat
1g Carbohydrates

AI Voice

Listen to the article content live

PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ

Nutrients

Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).

SKŁADNIK

Ash

3.8 g
SKŁADNIK 1% RDA

Calcium

10 mg
SKŁADNIK

Carbohydrate

1 g
SKŁADNIK

Chloride

2550 mg
SKŁADNIK

Cholesterol

50 mg
SKŁADNIK

Copper

0.06 mg
SKŁADNIK 12% RDA

Fat

8.2 g
SKŁADNIK

Fatty monounsaturated

2.7 g
SKŁADNIK

Fatty polyunsaturated

2.7 g
SKŁADNIK

Fatty saturated

1.8 g
SKŁADNIK

Fatty trans

0.03 g
SKŁADNIK 4% RDA

Fiber

1 g
SKŁADNIK 37% RDA

Iodine

56 µg
SKŁADNIK 6% RDA

Iron

0.8 mg
SKŁADNIK 7% RDA

Magnesium

27 mg
SKŁADNIK

Natron

1660 g
SKŁADNIK

Omega 3

1.8 g
SKŁADNIK

Omega 6

0.9 g
SKŁADNIK 44% RDA

Phosphorus

310 mg
SKŁADNIK 13% RDA

Potassium

259 mg
SKŁADNIK 46% RDA

Protein

23.2 g
SKŁADNIK

Retinol

7 µg
SKŁADNIK

Salt

4.1 g
SKŁADNIK 66% RDA

Selenium

36.5 µg
SKŁADNIK 83% RDA

Sodium

1660 mg
SKŁADNIK 2% RDA

Sugar

1 g
SKŁADNIK 1% RDA

Vitamin A

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin ARE

7 µg
SKŁADNIK

Vitamin B1 (Thiamin)

0.25 mg
SKŁADNIK

Vitamin B12 (Cobalamin)

4.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin B2 (Riboflavin)

0.16 mg
SKŁADNIK

Vitamin B3 (Niacin)

8.7 mg
SKŁADNIK

Vitamin B5 (Pantothenic acid)

0.71 mg
SKŁADNIK

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0.64 mg
SKŁADNIK

Vitamin B9 (Folate)

3 µg
SKŁADNIK 42% RDA

Vitamin D

6.3 µg
SKŁADNIK

Vitamin D3

6.3 µg
SKŁADNIK 18% RDA

Vitamin E

2.15 mg
SKŁADNIK 547% RDA

Vitamin K

410 µg
SKŁADNIK

Water

62.5 g
SKŁADNIK 4% RDA

Zinc

0.4 mg
Culinary Matches

Recipes with the use of the current food

Filter by difficulty, preparation time, and ingredients to find the perfect dish for today.

Salmon roll
Bread Rolls
Salmon roll
455 kcal ⏱ 5 min 1/5 ★
B: 68g T: 85g W: 303g
Zucchini & Carrot Rösti with Cream Cheese and Salmon
Żywność I Napoje Na Bazie Roślin
Zucchini & Carrot Rösti with Cream Cheese and Salmon
352 kcal ⏱ 40 min 2 porcje 3/5 ★
B: 78g T: 267g W: 8g
Smoked Salmon Scrambled Eggs with Chives
Smoked Salmon
Smoked Salmon Scrambled Eggs with Chives
474 kcal
B: 132g T: 250g W: 92g
Pasta with Smoked Salmon Belly.
Smoked Salmon
Pasta with Smoked Salmon Belly.
732 kcal
B: 192g T: 97g W: 442g
Graham Roll with Salmon and Tomato
Graham Roll
Graham Roll with Salmon and Tomato
312 kcal
B: 77g T: 50g W: 185g
Knowledge Hub

Expert Nutrition Insights

Related articles based on current site

Is this genuinely Norwegian salmon or Atlantic salmon? A comprehensive guide to culinary preparation of this noble fish
Fish
Is this genuinely Norwegian salmon or Atlantic salmon? A comprehensive guide to culinary preparation of this noble fish
⏱ 4 min czytania
#Fish #Salmon
Atlantic mackerel: nutritional composition, health benefits, and culinary preparation techniques for home cooking
Food Science
Atlantic mackerel: nutritional composition, health benefits, and culinary preparation techniques for home cooking
⏱ 4 min czytania 📚 Food Science
#Trout #Salmon
Atlantic salmon (Salmo salar): A comprehensive examination of essential nutritional constituents for prenatal and cardiovascular well-being
Fitness Lifestyle
Atlantic salmon (Salmo salar): A comprehensive examination of essential nutritional constituents for prenatal and cardiovascular well-being
⏱ 2 min czytania 📚 Fitness Lifestyle
#Fresh #Salmon
Nutritional profile of smoked salmon: Key components, pregnancy safety guidelines, and optimal preparation techniques
Fitness Lifestyle
Nutritional profile of smoked salmon: Key components, pregnancy safety guidelines, and optimal preparation techniques
⏱ 4 min czytania 📚 Fitness Lifestyle
#Fish #Salmon

Share