1 / 1
1 zdjęcie
921
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/smoked-cod
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/smoked-cod
Smoked Cod
Base: 100g
97 KCAL
KCAL / 100g
22.1g
Protein
0.5g
Fat
1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
2.9
g
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
20
mg
SKŁADNIK
Carbohydrate
1
g
SKŁADNIK
Cholesterol
65
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.5
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.2
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Fiber
1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
9% RDA
Magnesium
35
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.2
g
SKŁADNIK
33% RDA
Phosphorus
230
mg
SKŁADNIK
18% RDA
Potassium
350
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Protein
22.1
g
SKŁADNIK
Protein Animal
22.1
g
SKŁADNIK
Salt
2
g
SKŁADNIK
64% RDA
Selenium
35
µg
SKŁADNIK
40% RDA
Sodium
800
mg
SKŁADNIK
2% RDA
Sugar
1
g
SKŁADNIK
2% RDA
Vitamin A
15
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
3.5
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.25
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
6
µg
SKŁADNIK
10% RDA
Vitamin D
1.5
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Vitamin E
0.5
mg
SKŁADNIK
Water
74.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 2.9 g | - |
| Calcium | - | 20 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 1 g | - |
| Cholesterol | - | 65 mg | - |
| Fat | - | 0.5 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.2 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fiber | - | 1 g | 4% |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Magnesium | - | 35 mg | 9% |
| Omega 3 | - | 0.2 g | - |
| Phosphorus | - | 230 mg | 33% |
| Potassium | - | 350 mg | 18% |
| Protein | - | 22.1 g | 44% |
| Protein Animal | - | 22.1 g | - |
| Salt | - | 2 g | - |
| Selenium | - | 35 µg | 64% |
| Sodium | - | 800 mg | 40% |
| Sugar | - | 1 g | 2% |
| Vitamin A | - | 15 µg | 2% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 3.5 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.5 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.25 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 6 µg | - |
| Vitamin D | - | 1.5 µg | 10% |
| Vitamin E | - | 0.5 mg | 4% |
| Water | - | 74.5 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika