1 / 1
1 zdjęcie
1025
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/shallot-spring-onion
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/shallot-spring-onion
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.7
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
1
µg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
25
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Carbohydrate
6.9
g
SKŁADNIK
Carotene Alpha
1
µg
SKŁADNIK
Carotene Beta
20
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
1
mg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Fat
0.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.04
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.17
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.11
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
7% RDA
Fiber
1.7
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.2
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Folate
34
µg
SKŁADNIK
4% RDA
Iron
0.5
mg
SKŁADNIK
Lutein
1200
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.17
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.02
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.15
g
SKŁADNIK
2% RDA
Phosphorus
14
mg
SKŁADNIK
6% RDA
Potassium
121
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Protein
1.4
g
SKŁADNIK
Salt
0.02
g
SKŁADNIK
Sodium
6
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Sugar
2.5
g
SKŁADNIK
Vitamin A
2
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.1
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
34
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.12
mg
SKŁADNIK
85% RDA
Vitamin K
64
µg
SKŁADNIK
Water
91
g
SKŁADNIK
Zeaxanthin
200
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Zinc
0.24
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.7 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 1 µg | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 6.9 g | 3% |
| Carotene Alpha | - | 1 µg | - |
| Carotene Beta | - | 20 mg | - |
| Cholesterol | - | 1 mg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Fat | - | 0.4 g | 1% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.04 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.17 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.11 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 1.7 g | 7% |
| Fiber insoluble | - | 1.2 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Folate | - | 34 µg | - |
| Iron | - | 0.5 mg | 4% |
| Lutein | - | 1200 µg | - |
| Magnesium | - | 8 mg | 2% |
| Manganese | - | 0.17 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.02 g | - |
| Omega 6 | - | 0.15 g | - |
| Phosphorus | - | 14 mg | 2% |
| Potassium | - | 121 mg | 6% |
| Protein | - | 1.4 g | 3% |
| Salt | - | 0.02 g | - |
| Sodium | - | 6 mg | - |
| Sugar | - | 2.5 g | 5% |
| Vitamin A | - | 2 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.2 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.1 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 34 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 6 mg | - |
| Vitamin E | - | 0.12 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 64 µg | 85% |
| Water | - | 91 g | - |
| Zeaxanthin | - | 200 µg | - |
| Zinc | - | 0.24 mg | 2% |
Nie znaleziono składnika
