1 / 1
1 zdjęcie
1314
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/seaweed-raw
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/seaweed-raw
Seaweed, raw
Base: 100g
Seaweed
Raw
119 KCAL
KCAL / 100g
17g
Protein
0.3g
Fat
12g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Alanine
0.8
g
SKŁADNIK
Alcohol
1
g
SKŁADNIK
Arginine
0.5
g
SKŁADNIK
Ash
1.2
g
SKŁADNIK
Beta-Cryptoxanthin
0
µg
SKŁADNIK
Boron
0.15
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Calcium
25
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
12
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
0.5
mg
SKŁADNIK
Chloride
400
mg
SKŁADNIK
Chlorine
240
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
50
mg
SKŁADNIK
Chromium
0
µg
SKŁADNIK
Cobalt
0
µg
SKŁADNIK
Copper
0.06
mg
SKŁADNIK
Cystine
0.02
g
SKŁADNIK
Fat
0.3
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty trans
1
g
SKŁADNIK
8% RDA
Fiber
2
g
SKŁADNIK
Fiber insoluble
1.5
g
SKŁADNIK
Fiber soluble
0.5
g
SKŁADNIK
Fluoride
0.01
mg
SKŁADNIK
Glicemyc Index
25
µg
SKŁADNIK
Glutamic acid
1.2
g
SKŁADNIK
Glycine
0.4
g
SKŁADNIK
Histidine
0.2
g
SKŁADNIK
80% RDA
Iodine
120
µg
SKŁADNIK
5% RDA
Iron
0.7
mg
SKŁADNIK
Isoleucine
0.4
g
SKŁADNIK
Leucine
0.7
g
SKŁADNIK
Lutein + zeaxanthin
0.3
mg
SKŁADNIK
Lysine
0.6
g
SKŁADNIK
7% RDA
Magnesium
25
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.2
mg
SKŁADNIK
Methionine
0.15
g
SKŁADNIK
Molybdenum
0
µg
SKŁADNIK
Natron
77
g
SKŁADNIK
Nickel
0
mg
SKŁADNIK
Omega 3
0.08
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.02
g
SKŁADNIK
Phenylalanine
0.4
g
SKŁADNIK
27% RDA
Phosphorus
190
mg
SKŁADNIK
Phytosterols
2.5
mg
SKŁADNIK
44% RDA
Potassium
870
mg
SKŁADNIK
Proline
0.3
g
SKŁADNIK
34% RDA
Protein
17
g
SKŁADNIK
Salt
0.2
g
SKŁADNIK
1% RDA
Selenium
0.7
µg
SKŁADNIK
Serine
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sodium
17
mg
SKŁADNIK
Starch
1.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Sugar
0.5
g
SKŁADNIK
Sugar added
1
g
SKŁADNIK
Sulfur
20
mg
SKŁADNIK
Taurine
0
mg
SKŁADNIK
Threonine
0.4
g
SKŁADNIK
Total sugar alcohols
1
g
SKŁADNIK
Tryptophan
0.1
g
SKŁADNIK
Tyrosine
0.2
g
SKŁADNIK
Valine
0.5
g
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin A
8
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
2.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
2.2
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.19
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.18
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
12
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
1.5
mg
SKŁADNIK
Vitamin D
0
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.16
mg
SKŁADNIK
427% RDA
Vitamin K
320
µg
SKŁADNIK
Water
81.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Alanine | - | 0.8 g | - |
| Alcohol | - | 1 g | - |
| Arginine | - | 0.5 g | - |
| Ash | - | 1.2 g | - |
| Beta-Cryptoxanthin | - | 0 µg | - |
| Boron | - | 0.15 mg | - |
| Calcium | - | 25 mg | 3% |
| Carbohydrate | - | 12 g | 5% |
| Carotene Beta | - | 0.5 mg | - |
| Chloride | - | 400 mg | - |
| Chlorine | - | 240 mg | - |
| Cholesterol | - | 50 mg | - |
| Chromium | - | 0 µg | - |
| Cobalt | - | 0 µg | - |
| Copper | - | 0.06 mg | - |
| Cystine | - | 0.02 g | - |
| Fat | - | 0.3 g | - |
| Fatty monounsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty trans | - | 1 g | - |
| Fiber | - | 2 g | 8% |
| Fiber insoluble | - | 1.5 g | - |
| Fiber soluble | - | 0.5 g | - |
| Fluoride | - | 0.01 mg | - |
| Glicemyc Index | - | 25 µg | - |
| Glutamic acid | - | 1.2 g | - |
| Glycine | - | 0.4 g | - |
| Histidine | - | 0.2 g | - |
| Iodine | - | 120 µg | 80% |
| Iron | - | 0.7 mg | 5% |
| Isoleucine | - | 0.4 g | - |
| Leucine | - | 0.7 g | - |
| Lutein + zeaxanthin | - | 0.3 mg | - |
| Lysine | - | 0.6 g | - |
| Magnesium | - | 25 mg | 7% |
| Manganese | - | 0.2 mg | - |
| Methionine | - | 0.15 g | - |
| Molybdenum | - | 0 µg | - |
| Natron | - | 77 g | - |
| Nickel | - | 0 mg | - |
| Omega 3 | - | 0.08 g | - |
| Omega 6 | - | 0.02 g | - |
| Phenylalanine | - | 0.4 g | - |
| Phosphorus | - | 190 mg | 27% |
| Phytosterols | - | 2.5 mg | - |
| Potassium | - | 870 mg | 44% |
| Proline | - | 0.3 g | - |
| Protein | - | 17 g | 34% |
| Salt | - | 0.2 g | - |
| Selenium | - | 0.7 µg | 1% |
| Serine | - | 0.5 g | - |
| Sodium | - | 17 mg | 1% |
| Starch | - | 1.5 g | - |
| Sugar | - | 0.5 g | 1% |
| Sugar added | - | 1 g | - |
| Sulfur | - | 20 mg | - |
| Taurine | - | 0 mg | - |
| Threonine | - | 0.4 g | - |
| Total sugar alcohols | - | 1 g | - |
| Tryptophan | - | 0.1 g | - |
| Tyrosine | - | 0.2 g | - |
| Valine | - | 0.5 g | - |
| Vitamin A | - | 8 µg | 1% |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.05 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 2.1 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.08 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 2.2 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.19 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.18 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 12 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 1.5 mg | - |
| Vitamin D | - | 0 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.16 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 320 µg | 427% |
| Water | - | 81.5 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
