1 / 1
1 zdjęcie
961
Model Context Protocol (MCP)
Other AI applications can retrieve structured JSON data for this entity using authentication.
https://www.dietspremium.com/en/_mcp/food/quark-with-fruit-sugared
API Route
Direct access to structured JSON data via a dedicated API endpoint.
https://www.dietspremium.com/en/api/food/quark-with-fruit-sugared
Quark, with fruit, sugared
Base: 100g
Cottage Cheese
Fruit-infused
Sugared
Sweetened
Fruit
112 KCAL
KCAL / 100g
8.4g
Protein
2.4g
Fat
14.1g
Carbohydrates
AI Voice
Listen to the article content live
PROFIL ODŻYWCZY & BIOAKTYWNOŚĆ
Nutrients
Precyzyjna analiza mikro- i makroskładników wraz z pokryciem dziennego zapotrzebowania (RDA).
SKŁADNIK
Ash
0.5
g
SKŁADNIK
12% RDA
Calcium
93
mg
SKŁADNIK
5% RDA
Carbohydrate
14.1
g
SKŁADNIK
Carotene Beta
18
mg
SKŁADNIK
Chloride
120
mg
SKŁADNIK
Chlorine
88
mg
SKŁADNIK
Cholesterol
8
mg
SKŁADNIK
Copper
0.03
mg
SKŁADNIK
3% RDA
Fat
2.4
g
SKŁADNIK
Fatty monounsaturated
0.6
g
SKŁADNIK
Fatty polyunsaturated
0.1
g
SKŁADNIK
Fatty saturated
1.4
g
SKŁADNIK
Fatty trans
0.05
g
SKŁADNIK
2% RDA
Fiber
0.5
g
SKŁADNIK
Folate
16.4
µg
SKŁADNIK
13% RDA
Iodine
20
µg
SKŁADNIK
Lactose
3.4
g
SKŁADNIK
2% RDA
Magnesium
8.6
mg
SKŁADNIK
Manganese
0.02
mg
SKŁADNIK
Natron
27
g
SKŁADNIK
Omega 3
0.01
g
SKŁADNIK
Omega 6
0.08
g
SKŁADNIK
17% RDA
Phosphorus
120
mg
SKŁADNIK
7% RDA
Potassium
140
mg
SKŁADNIK
17% RDA
Protein
8.4
g
SKŁADNIK
Retinol
25
µg
SKŁADNIK
Salt
0.1
g
SKŁADNIK
4% RDA
Selenium
2.1
µg
SKŁADNIK
2% RDA
Sodium
41
mg
SKŁADNIK
27% RDA
Sugar
13.4
g
SKŁADNIK
Sugar added
10
g
SKŁADNIK
Sulfur
35
mg
SKŁADNIK
Total Carbohydrates
14.1
g
SKŁADNIK
Total Fat
2.4
g
SKŁADNIK
Total Protein
8.4
g
SKŁADNIK
3% RDA
Vitamin A
26
µg
SKŁADNIK
Vitamin ARE
28
µg
SKŁADNIK
Vitamin B1 (Thiamin)
0.01
mg
SKŁADNIK
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.37
µg
SKŁADNIK
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.34
mg
SKŁADNIK
Vitamin B3 (Niacin)
0.27
mg
SKŁADNIK
Vitamin B5 (Pantothenic acid)
0.3
mg
SKŁADNIK
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.03
mg
SKŁADNIK
Vitamin B9 (Folate)
16.4
µg
SKŁADNIK
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.6
mg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin D
0.1
µg
SKŁADNIK
Vitamin D3
0.1
µg
SKŁADNIK
1% RDA
Vitamin E
0.1
mg
SKŁADNIK
160% RDA
Vitamin K
120
µg
SKŁADNIK
Water
74.5
g
SKŁADNIK
4% RDA
Zinc
0.4
mg
| Name | Kategoria | Ilość | % RDA |
|---|---|---|---|
| Ash | - | 0.5 g | - |
| Calcium | - | 93 mg | 12% |
| Carbohydrate | - | 14.1 g | 5% |
| Carotene Beta | - | 18 mg | - |
| Chloride | - | 120 mg | - |
| Chlorine | - | 88 mg | - |
| Cholesterol | - | 8 mg | - |
| Copper | - | 0.03 mg | - |
| Fat | - | 2.4 g | 3% |
| Fatty monounsaturated | - | 0.6 g | - |
| Fatty polyunsaturated | - | 0.1 g | - |
| Fatty saturated | - | 1.4 g | - |
| Fatty trans | - | 0.05 g | - |
| Fiber | - | 0.5 g | 2% |
| Folate | - | 16.4 µg | - |
| Iodine | - | 20 µg | 13% |
| Lactose | - | 3.4 g | - |
| Magnesium | - | 8.6 mg | 2% |
| Manganese | - | 0.02 mg | - |
| Natron | - | 27 g | - |
| Omega 3 | - | 0.01 g | - |
| Omega 6 | - | 0.08 g | - |
| Phosphorus | - | 120 mg | 17% |
| Potassium | - | 140 mg | 7% |
| Protein | - | 8.4 g | 17% |
| Retinol | - | 25 µg | - |
| Salt | - | 0.1 g | - |
| Selenium | - | 2.1 µg | 4% |
| Sodium | - | 41 mg | 2% |
| Sugar | - | 13.4 g | 27% |
| Sugar added | - | 10 g | - |
| Sulfur | - | 35 mg | - |
| Total Carbohydrates | - | 14.1 g | - |
| Total Fat | - | 2.4 g | - |
| Total Protein | - | 8.4 g | - |
| Vitamin A | - | 26 µg | 3% |
| Vitamin ARE | - | 28 µg | - |
| Vitamin B1 (Thiamin) | - | 0.01 mg | - |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | - | 0.37 µg | - |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | - | 0.34 mg | - |
| Vitamin B3 (Niacin) | - | 0.27 mg | - |
| Vitamin B5 (Pantothenic acid) | - | 0.3 mg | - |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | - | 0.03 mg | - |
| Vitamin B9 (Folate) | - | 16.4 µg | - |
| Vitamin C (Ascorbic acid) | - | 0.6 mg | - |
| Vitamin D | - | 0.1 µg | 1% |
| Vitamin D3 | - | 0.1 µg | - |
| Vitamin E | - | 0.1 mg | 1% |
| Vitamin K | - | 120 µg | 160% |
| Water | - | 74.5 g | - |
| Zinc | - | 0.4 mg | 4% |
Nie znaleziono składnika
